ACCUEIL
Accueil en fin d'après-midi à Bergerac.
DISPERSION
Fin des prestations à Bergerac.
NIVEAU
Niveau 2 : 4 à 6 h de marche par jour, avec faibles dénivelés.
Aucune difficulté technique
HEBERGEMENT
En hôtels ***, chambres d'hôtes (dont certaines à la ferme), et une nuit en hôtel ****.
Les hébergements sont tous de qualité et offrent un accueil chaleureux.
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en nuit + petit déjeuner à Bergerac ou Belvès.
RESTAURATION
Accueil en nuit + petit-déjeuner à Bergerac et Belvès.
Accueil en demi-pension à Issigeac et Monpazier.
Accueil en pension complète à Saint-Avit-Sénieur et Montferrand-du-Périgord. Pour ces deux étapes, ce sont les hébergements qui
vous confectionnent les pique-niques, faute de commerce sur l'itinéraire vous permettant de vous ravitailler.
PORTAGE DES BAGAGES
Vous porterez votre sac de journée seulement.
ACCES
En voiture :
Itinéraire sur les sites Internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr
Vous pourrez garer votre véhicule dans plusieurs parkings payants dans le centre de Bergerac : Parking République ou Bellegarde.
Des places de stationnement gratuites sont possibles à l'écart du centre ville.
Vous pouvez également laisser votre véhicule en fin de circuit, à Belvès (stationnement gratuit à la gare SNCF) et dans ce cas,
prévoir le transfert retour sur Bergerac le premier jour. Attention, vérifier les possibilités de transfert en train auprès de nos services,
pas de train les samedis et dimanches.
En train :
Gare SNCF de Bergerac, sur la ligne Bordeaux - Sarlat.
EN FIN DE SÉJOUR :
Si vous avez laissé votre véhicule à Bergerac, transfert retour en train de Belvès à Bergerac le dernier jour (entre 1h30 et 2h de
trajet) inclus à votre forfait. 3 trajets / jour.
Pas de train les samedis et dimanches, raison pour laquelle les départs de ce séjour ne sont pas possibles les dimanches et lundis.
Si vous venez en train, nous indiquer à l'inscription si vous souhaitez repartir directement de Belvès ou revenir sur Bergerac.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot)
type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon
avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche
difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est
possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout
en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac
Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légères
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.
Matériel divers
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans
lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines
auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas
du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant
la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de
vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) :
pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules),
Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum
physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type
Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
7 jours
Liberté
Niveau 2
Rando à pied
Itinérant en linéaire
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