ACCUEIL
RENDEZ-VOUS : Le jour 1, à 9h en gare SNCF de Carcassonne.
DISPERSION
Le jour 4, vers 9h30 en gare SNCF de Carcassonne.
FORMALITES
PRATIQUEAvant le départ, veuillez nous signaler tout renseignement important pour le bon déroulement de votre séjour (régime alimentaire spécifique, allergies…).
Si vous habitez une région à la gastronomie réputée (ou non), pourquoi ne pas apporter un échantillon de votre terroir à déguster ensemble !
NIVEAU
NIVEAU : 1 CHAUSSURE
300 à 400 m de dénivelé positif et 4h de marche en moyenne chaque jour.
De plus en fin de journée, nous irons faire quelques visites de domaine viticole.
HEBERGEMENT
En hôtel *** confortable, dans Carcassonne, en formule chambre de 2 personnes.
RESTAURATION
Les pique-niques du midi seront préparés par nos hôtes du jour.
Les repas sont la plupart du temps composés du menu du jour (pas de choix de menu).
Un superbe repas amélioré sera proposé avec soirée dansante, le 31 au soir, dans un restaurant à côté de notre hôtel.
PORTAGE DES BAGAGES
Portage de vos affaires personnelles de la journée.
Le matin, nous prendrons le repas froid du midi avant de quitter notre hôtel.
GROUPE
Composé de 4 à 8 personnes.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne diplômé d'Etat.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
LISTE DU MATERIEL :
- un sac à dos de 25 à 35 litres pour les affaires de la journée,
- une bonne paire de chaussures à tige haute (pour un bon maintien des chevilles),
- un bagage, maxi de 15 kg, pour vos affaires de la semaine,
- paire de guêtres (facultatif),
- des chaussettes,
- des tee-shirts,
- pantalon en toile,
- pantalon chaud pour le soir (style survêtement),
- casquette et lunettes de soleil,
- polaire ou un gros pull,
- une veste de type Gore-Tex (imperméable et respirante),
- protection contre le soleil (crème solaire, stick pour lèvres),
- sous-vêtements de rechange,
- une gourde (au minimum 1,5 litre),
- couteau, fourchette, gobelet, Tupperware pour le repas du midi,
- une paire de chaussons pour le soir,
- une petite pharmacie personnelle : élastoplast, double peau, pansements divers, anti diarrhéique (Immodium ou autre), antalgique (Doliprane ou autre), antibiotique à large spectre, médicament pour la gorge (lysopaïne par exemple), pince à épiler, une paire de ciseaux,
- votre appareil photo
- vos papiers
SAC A DOS pour la journée :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 45 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, une boite et des couverts personnels pour le pique-nique du midi, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour nous aider à transporter le pique-nique et des encas.