Randonnée et thalasso à Roscoff et l’île de Batz

Après un court transfert pour rejoindre la ville de Saint-Pol-de-Léon et sa cathédrale, randonnée par le sentier côtier en passant par la pointe Saint-Jean et la Grande Grève. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. 

3h de marche effective - montée 150 m - descente 120 m 

Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.

Après un court transfert, randonnée sur l’île Callot et la presqu’île de Carantec, station balnéaire dominant la baie de Saint-Pol-de-Léon, jusqu’à la rade de Morlaix. En chemin, magnifiques panoramas sur le château du Taureau et l’île Louët. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. 

4h de marche effective - montée 200 m - descente 200 m 

Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.

Une balade entre terre, mer et forêt par les dunes de Santec et la très belle plage du Dossen jusqu’à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. 

3h30 de marche effective - montée 150 m - descente 150 m 

Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.

Passage en bateau pour l’île de Batz (15 min). Découverte à pied de la partie la plus sauvage de l’île au nord-ouest, de la côte Sud qui abrite le port et l’essentiel de ses habitants, des zones de cultures de légumes, mais aussi de récolte du goémon. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. 

3h30 de marche effective - montée 150 m - descente 150 m 

Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.

Court transfert en début de matinée au fond de l’anse du Guillec, que nous longerons. Nous passerons par le petit port langoustier de Moguériec et nous suivrons le littoral sauvage et découpé de Cléder jusqu’au magnifique chaos rocheux des Amied. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. 

3h30 de marche effective - montée 50 m - descente 50 m 

Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

Ce programme vitalité allie randonnée et soins au du centre de thalassothérapie de Roscoff situé à seulement 350 m de l’hôtel. L’accès à l’espace Spa Marin est inclus dans le tarif. Si vous souhaitez approfondir l’aspect détente, vous pouvez choisir l’option thalasso n°1, n°2 ou n°3

Inclus dans le séjour :

L’espace Aqua Détente est à votre disposition 5 soirs de la semaine (de 17h à 18h30 du lundi au vendredi) :

• 1 piscine de natation d'eau de mer chauffée à 31° (température idéale pour masser et relaxer naturellement votre corps)
• 1 piscine ludique avec geysers, cols de cygne, jets sous-marins et jacuzzi
• 1 hammam
• 1sauna
• 1solarium
• 1 grotte à sel
• 1 tisanerie
• 2 jacuzzis extérieurs
• 1salle cardio-training vue sur mer avec équipement connectés dernière génération
• 1 terrasse avec vue sur la mer

OPTION THALASSO N°1 (6 soins d'hydrothérapie) :

Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :

La durée est de 10 à 20 minutes par soin.

- Pluie Marine : en position allongée, massage relaxant d’une pluie d’eau de mer.

- Douche à jet massante : cette douche circulatoire, tonique et stimulante, réalisée par un hydrothérapeute, suit un trajet précis. Adaptée en température et en pression, elle est idéale pour drainer l’organisme.

- Application de cataplasmes d’algues : application locale d’une crème d’algues pour ses vertus hydratantes et relaxantes.

- Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues : Des milliers de bulles d’air sont injectées dans une eau de mer à 34° pour stimuler la circulation du sang et favoriser la reminéralisation de l’organisme. Ce bain enrichi aux cristaux de mer ou aux algues brunes est un grand moment de détente.

- Hydrorelax: couché à sec, sur un matelas d'eau, des jets d’eau chaude vous massent le corps.

- Phlébotone : alternance de bains chauds et froids permettant de relaxer les pieds.

OPTION THALASSO N°2 (5 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen) :

Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :

> 5 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)

Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone 

Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.

> 1 Massage zen (20 min) : Ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire

OPTION THALASSO N°3 (4 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen + 1 massage sérénité) :

Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :

> 4 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)

Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone 

Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.

> 1 Massage zen (20 min) : Ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire

> 1 Massage sérénité (30 min) : Grâce à ce massage du dos et des jambes relaxant et apaisant, vous vous décontractez en douceur. Très déstressant !

Équipement à prévoir :

1 maillot de bain, 1 bonnet de bain (obligatoire), 1 paire de claquettes (obligatoires), 1 peignoir et/ou serviette pour les personnes ayant seulement l’accès à l’espace Spa Marin et pour les journées sans soin.

Le centre de thalasso fournit peignoir et serviette aux personnes faisant les soins (uniquement les journées de soins).

IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place et sur votre demande en début ou fin de séjour (environ 30 €). Une décharge médicale sera signée sur place.

L'ordre des randonnées pourra être changé selon la période et les horaires des marées. Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Nos accompagnateurs feront de leur mieux pour s’adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme.