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L’Esterel, Cannes et Saint Tropez : les sentiers d’ocres et d’Azur

Ambiance mer turquoise, collines verdoyantes et montagnes volcaniques aux tons rouges… La côte d’Azur baignée de soleil célèbre pour les fêtes données par la « jet set » du monde entier abrite des trésors de nature à découvrir à pied. Loin de l’agitation des stations balnéaires toutes proches, le massif de l’Esterel déploie ses palettes de couleurs.... En voir +

Ambiance mer turquoise, collines verdoyantes et montagnes volcaniques aux tons rouges… La côte d’Azur baignée de soleil célèbre pour les fêtes données par la « jet set » du monde entier abrite des trésors de nature à découvrir à pied. Loin de l’agitation des stations balnéaires toutes proches, le massif de l’Esterel déploie ses palettes de couleurs. Ses roches de porphyre rouge contrastent avec le bleu intense de la mer. Ses crêtes déchiquetées dominant les petites criques aux eaux turquoise de la Corniche d’Or lui confèrent un aspect de Haute Montagne. Pour compléter ce panorama, nous proposons une randonnée sur l’Ile de Sainte Marguerite au large de Cannes ainsi que le tour du Cap de Saint Tropez.
Un cocktail de paysages qui mérite une palme !

LES POINTS FORTS :
– Baignade possible après les randonnées
– L’Estérel, site Natura 2000 et réserve biologique
– Randos très diversifiées, avec patrimoine géologique remarquable
– Séjour tout inclus, toutes les traversées en bateau comprises

À partir de 870,00 €

Réservation/Demande de devis

Activité Rando à pied

Durée7 jours

Niveau

Type En étoile

Localisation

Code Séjour44ECSPA

Hebergements

En savoir plus

DESCRIPTION

Pour les amoureux, de la flore, privilégiez les séjours en Avril et en Mai.
Pour les amoureux de la baignade, privilégiez les séjours en Septembre : la température de l'eau est idéale.

BIBLIOGRAPHIE :
Guide Vert "Provence" (Michelin).
Guide Bleu "Provence" (Hachette).
Guide du Routard "Estérel Côte d’Azur".

CARTOGRAPHIE :

Carte IGN (Série bleue au 1 :25 000) n°3544 ET (Fréjus Saint Raphaël).

JOUR 1 : LE DRAMONT - CAP DRAMONT

Rendez-vous 15h00 à la gare Le Dramont ou à l’hôtel à 15h15 pour ceux qui viennent en voiture.
Installation et petite randonnée sur le Cap Dramont et son Île d’Or, l’un des plus beaux sites de l’Estérel.
2h de marche environ, +150m/-150m de dénivelée

JOUR 2 : TRAVERSEE DU MASSIF DE L'ESTEREL - LE DRAMONT

Au départ du Trayas nous rejoignons le petit port d’Agay. Une traversée odorante au cœur du massif par le Col NotreDame, le ravin de Mal Infernet et le Vallon de l’Agay. Pins, eucalyptus, chênes, châtaigniers, mimosas, arbres de Judée prospèrent au milieu des roches rouges.
5h de marche, +500m /-500m de dénivelée

JOUR 3 : SAINT RAPHAËL - SAINT TROPEZ - LE DRAMONT

Transfert en bateau de Saint Raphael à Saint Tropez. Visite du centre de Saint Tropez. Boucle autour du Cap de Saint Tropez sur le sentier du littoral qui bordent les belles villas des milliardaires loin du tumultueux petit port.
5h30 de marche, +150m /-150m de dénivelée.

JOUR 4 : LE CAP ROUX - PIC DU CAP ROUX (454m) - LE DRAMONT

Au départ de la Pointe du Cap Roux, cette randonnée en boucle permet de découvrir un lieu de pèlerinage important de la région, la « Sainte-Baume de Saint Honorat ». Ermitage perché où vécut ce saint au Vème siècle avant de fonder le monastère des îles de Lérins. Magnifique belvédère circulaire depuis le pic du Cap-Roux (454m). 5h de marche, +650m/-650m de dénivelée

JOUR 5 : PIC DE L'OURS (492m) - LE DRAMONT

Court transfert en train au Trayas. Belle montée au Pic de l’Ours (492m). Vue imprenable sur la baie de Cannes, les îles de Lérins, la baie de Fréjus et le massif des Maures. Des sommets dentelés, des falaises rouges, des ravins… La végétation est diversifiée : chêne-liège, pin maritime, bruyère, arbousiers… Redescente par la Dent de l’Ours , le Ravin de l’Ecureuil et la Baisse des Sangliers.
5h de marche, +650m/-650m de dénivelée

JOUR 6 : L'ILE SAINTE MARGUERITE - LE DRAMONT

Après avoir contemplé dans la semaine les Iles de Lérins depuis le pic du Cap-Roux ou le Pic de l’Ours, nous prenons du recul pour admirer l’ensemble du massif de l’Esterel depuis l’île de Sainte Marguerite après une courte traversée en bateau au départ de Cannes. Balade parfumée par les eucalyptus sur cette île qui accueillit dans les prisons de son Fort le mystérieux Masque de Fer.
2h30 de marche, +100m /-100m de dénivelée

JOUR 7 : LE DRAMONT

Séparation à l’hôtel après le petit déjeuner.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

- Baignade possible tous les jours en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que les accompagnateurs de montagne ne sont pas maîtres-nageurs ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité et à vos risques et périls.
- Les durées de nos randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc...). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'état des routes.
- Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction et peut être sujet à des modifications dans un souci de qualité. De plus, des situations indépendantes de notre volonté peuvent modifier le déroulement de votre séjour (météo, routes coupées, vols annulés ou retardés, grèves, fêtes locales...). Nos guides feront de leur mieux pour s'adapter à ces aléas, avec leur expérience et leur professionnalisme. Votre satisfaction et votre sécurité sont les éléments qui prédominent dans ces décisions de modification.

Ambiance mer turquoise, collines verdoyantes et montagnes volcaniques aux tons rouges... La côte d'Azur baignée de soleil célèbre pour les fêtes données par la "jet set" du monde entier abrite des trésors de nature à découvrir à pied. Loin de l'agitation des stations balnéaires toutes proches, le massif de l'Esterel déploie ses palettes de couleurs. Ses roches de porphyre rouge contrastent avec le bleu intense de la mer. Ses crêtes déchiquetées dominant les petites criques aux eaux turquoise de la Corniche d’Or lui confèrent un aspect de Haute Montagne. Pour compléter ce panorama, nous proposons une randonnée sur l'Ile de Sainte Marguerite au large de Cannes ainsi que le tour du Cap de Saint Tropez.
Un cocktail de paysages qui mérite une palme !

LES POINTS FORTS :
- Baignade possible après les randonnées
- L'Estérel, site Natura 2000 et réserve biologique
- Randos très diversifiées, avec patrimoine géologique remarquable
- Séjour tout inclus, toutes les traversées en bateau comprises

ACCUEIL

Le dimanche à 15h à la gare Le Dramont ou à l’hôtel à 15h15 pour ceux qui viennent en voiture (les coordonnées seront indiquées dans la convocation).

En Voiture:
Par l'autoroute A8.
Itinéraire : https://www.viamichelin.fr/web/Itineraires

En train:
Gare SNCF Le Dramont horaires à consulter auprès de la SNCF. http://www.oui.sncf et www.thetrainline.com/fr
Horaires de train à titre indicatif à vérifier auprès de la SNCF

ALLER
  • Départ 9h09 : Paris Gare de Lyon (TGV INOUI 6173).
  • Arrivée 14h09 : Saint Raphaël Valescure
  • Départ 11h32 : Saint Raphaël Valescure (TER 881275)
  • Arrivée 12h57 : Le Dramont
RETOUR
  • Départ 9h59 : Le Dramont (TER 881262) - Arrivée 10h06 : Saint Raphaël Valescure
  • Départ 11h49 : Saint Raphaël Valescure (TGV INOUI 6174).
  • Arrivée 16h51 : Paris Gare de Lyon
En avion:
Aéroport de Nice (à 70km Du Dramont St Raphaël)
Information : https://www.nice.aeroport.fr/
Possibilité de faire Nice > le Dramont en train (horaires à consulter auprès de la SNCF).

DISPERSION

Le samedi après le petit déjeuner à l'hôtel au Dramont.

FORMALITES

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
- Carte d'identité en cours de validité ou Passeport. Carte vitale.
- Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance auprès de nos bureaux) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

NIVEAU

Niveau 2
Nombreuses traversées de pierriers sans difficulté technique
Chaussures à semelle rigide conseillées pour un meilleur confort sur les pierriers.

HEBERGEMENT

L'hébergement se fait en pension complète (pique-nique le midi) en hôtel 2* simple et familial.
Ancienne bâtisse provençale, authentique avec accueil chaleureux.
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 personnes sauf si vous demandez le supplément chambre individuelle.

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé.

GROUPE

De 6 à 15 personnes.

PORTAGE DES BAGAGES

Vous portez uniquement vos affaires de la journée.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

BAGAGES :
- 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulettes). Un bagage trop volumineux est à proscrire car poserait des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
- 1 sac à dos de 35-40 litres environ à armatures souples avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort (pour porter vos affaires personnelles de la journée : appareil photo, pique-nique du déjeuner, gourde, vivres de course, veste coupe-vent, pull, vêtement de pluie...). Ce bagage est placé généralement en cabine lors de vos transports aériens éventuels (10kg maximum par personne, habituellement).
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, il est demandé de limiter également le poids à 10-12kg, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Nous vous invitions également à éviter d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.

VÊTEMENTS :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- une couche légère et respirante
- une couche chaude
- une couche imperméable et respirante.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc éviter le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtue d’une veste polaire.

La liste complète et idéale : (à adapter néanmoins suivant la randonnée et la saison, et en fonction de vos habitudes)
1 chapeau de soleil ou casquette, ou foulard
1 bonnet ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
1 paire de gants légers
Tee-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 jours de marche).
1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise (parfois, les sommets sont ventés et une petite épaisseur est la bienvenue pendant la pause déjeuner),
1 veste chaude type polaire (voire déperlante) ou type chaude et compressible)
1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
1 cape de pluie éventuelle et/ou sursac
1 pantalon de randonnée solide, ample, confortable, déperlant
1 surpantalon imperméable et respirant
1 short ou pantacourt, confortable et solide
Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds

1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, avec semelle qui accroche bien au relief et résistante à l’abrasion. Pensez à tester auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
OU si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail, notamment pour les séjours été. 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
1 pantalon confortable pour le soir
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir, type baskets, permettant aussi d’être utilisées pour les visites ou balades en ville.

MATÉRIEL :
POUR LE PIQUE-NIQUE
Couverts
1 boîte de conservation en plastique de 0,5 litre minimum (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée pour éviter les brûlures avec les boissons chaudes
1 couteau de poche pliant (facultatif)
1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litres minimum ou gourde souple (déconseillée en hiver) ou une gourde filtrante éventuellement. Surtout utile en hiver, si vous souhaitez, prendre une bouteille isotherme pour emporter thé, café... pendant la randonnée)
AUTRES
1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie, ou même de canicule)
1 paire de bâtons de marche télescopiques (selon vos habitudes ou le niveau technique des randonnées, se référer au paragraphe « Niveau Technique » de la fiche technique du séjour)
1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3 ou 4) couvrant bien les côtés
Crème solaire avec un bon indice de protection (30 minimum) et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
Trousse de toilette (brosse à dents, déodorant, etc…)
Protections auditives en cire ou en mousse (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
Mouchoirs
Papier toilette
1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
Des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
Appareil photo, jumelles (facultatif)

PHARMACIE :
Le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours (non destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas). Néanmoins, il n’est pas autorisé à administrer tout médicament à un participant sans prescription médicale ou accord médical des secours.
Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée.

Vos médicaments habituels
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
Médicaments contre les troubles digestifs (facultatif)
Antistaminiques contre les piqûres d’insectes par exemple (facultatif)
Pastilles contre le mal de gorge (facultatif)
Bande adhésive élastique en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m (facultatif)
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
Collyre (en cas de poussières ou irritation/sécheresse oculaire)
Double peau pour protéger les ampoules aux pieds (facultatif)
Pince à épiler (facultatif)
Petits ciseaux (facultatif)
Vitamine C (facultatif)
Pince à échardes (facultatif)
Gel hydroalcoolique antibactérien utile pour se laver/désinfecter les mains.

Options

Supplément chambre individuelle (selon disponibilité) : 150€.

LE PRIX COMPREND

- L'encadrement par un accompagnateur en montagne
- Les deux transferts en bateau pour Saint Tropez et l'Ile Sainte Marguerite
- L'hébergement en demi-pension (vin et boissons non compris)
- Les pique-niques le midi
- Les transferts en transport en commun

LE PRIX NE COMPREND PAS

- L’assurance annulation et/ou assistance
- Votre transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion
- Les repas de midi du J1 et J6
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les frais d’inscription éventuels
- Le supplément chambre individuelle
- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans “Le prix comprend”.

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