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Bretagne : Rando et remise en forme à Douarnenez

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Bretagne : Rando et remise en forme à Douarnenez
7 jours
Accompagné
Niveau 1
Bien-être - balnéo - détente
En étoile
Hôtel 2 étoiles -
Télécharger la fiche technique complète du séjour

code séjour : 45DOUPA

À partir de 1075 €

Réserver
Le séjour

La recette est simple : prenez un climat tempéré et un littoral aux récifs spectaculaires, ajoutez un hôtel de grand confort proche d’une plage de sable blanc, sans oublier la touche détente avec la thalassothérapie.

Vous apprécierez :
– Randonnée aux allures de bout du monde : le pays Bigouden Cap Sizun, la Pointe du Raz
– Un hôtel 2* ou 4* selon votre choix directement relié au centre de thalasso
– Le charme de la cité portuaire de Douarnenez, la ville des Penn Sardin
– Locronan, l’un des plus beaux villages de France, et sa montagne
– Le pays du Porzay, au fond de l’une des plus belles baies du monde

Jour 01 : Douarnenez

A 16h45, transfert entre la gare SNCF de Quimper et l'hôtel (en option et sous réserve de disponibilité). A 18h, accueil et présentation du séjour par votre accompagnateur.

Jour 02 :

Tréfeuntec - Douarnenez
En début de matinée, transfert vers la pointe de Tréfeuntec, puis à flanc de falaise superbe panorama sur l’immense baie de Douarnenez. L’ancien village de Plomarc’h recèle encore des trésors du passé tels ses lavoirs ou encore ses cuves à garum qui forment aujourd'hui un des plus grands sites industriels gallo-romains du nord de l'Europe. Nous rejoignons ensuite par le sentier côtier le "port-musée" où s'exposent fièrement quelques vieux gréements (visite des bateaux non incluse). Retour à Tréboul par Ploaré.
+/- 250 m - 3h de marche effective

Jour 03 :

Pont-Croix - Audierne
Après un court transfert à Pont-Croix, cité médiévale, où l'architecture des bâtiments témoigne de l'intensité de la vie économique de cette ancienne ville de foires, nous longeons la ria du Goyen par le chemin des douaniers. Dans cet aber au passé maritime riche, où le paysage, entre terre et mer, change avec les marées, s'abritent les Aigrettes Garzettes, les Hérons cendrés, les Tadornes de Belon ... La marche s’achève sur le littoral sauvage d’Audierne, que nous traversons, une ville portuaire au passé maritime riche.
+/- 150 m - 3h30 de marche effective

Jour 04 :

Pointe du Raz - Pointe du Van
Le matin, transfert du groupe à la pointe du Raz puis randonnée côtière jusqu’à la Pointe du Van. Panorama sur le Raz de Sein, l’île de Sein et, par temps clair, le phare d’Ar Men. Une randonnée spectaculaire à la proue du continent européen !
+/- 250 m - 3h30 de marche effective

Jour 05 :

Locronan
Transfert au sommet de la montagne de Locronan, d'où nous découvrons un superbe panorama sur le pays du Porzay, la baie de Douarnenez et la presqu'île de Crozon. Petite randonnée sur les traces du pardon de la Troménie et de nombreuses légendes. Visite de Locronan, l'un des plus beaux villages de France avec ses maisons aux belles façades de granit et l’église St-Ronan.
+200 m / -250 m - 3h de marche effective

Jour 06 :

Boucle de Tréboul
Randonnée le long des falaises du pays Bigouden-Cap Sizun en surplomb de la Baie de Douarnenez : la pointe de Leydé et les Roches Blanches, intarissables sources d'inspiration pour de nombreux artistes. Retour à Tréboul par le manoir de Tréota et l'allée couverte de Lesconil.
+/- 200 m - 3h30 de marche effective

Jour 07 :

Douarnenez
Fin du séjour à l’hôtel après le petit déjeuner. Transfert à la gare SNCF de Quimper (en option et sous réserve de disponibilité), pour une arrivée à Quimper vers 9h30/9h45.

PROGRAMME THALASSO DOUARNENEZ

Infos

L’hôtel est situé face à l’une des plus belles baies du monde et au niveau de la superbe plage des « Sables Blancs ». Relié directement au centre de thalassothérapie, l’hôtel offre tout le confort nécessaire à la réussite de votre séjour.


Inclus dans le séjour :

Un libre accès tous les jours du lundi au vendredi à l’espace aqua-détente du centre de thalasso :

  • une piscine d'eau de mer chauffée à 31° (température idéale pour masser et relaxer naturellement votre corps) avec geysers, cols de cygne, jets sous-marins et jacuzzi
  • une rivière de marche en eau chaude et froide
  • jacuzzi
  • un hammam
  • un sauna
  • un solarium
  • une salle de cardio-training
  • une terrasse avec vue sur la mer


En option :

5 soins individuels répartis sur 5 après-midi (à partir de 15h30) - le planning des soins sera défini par le centre de thalasso.

- Modelage zen (20 minutes) :  le modelage est un "massage" pratiqué par une esthéticienne, le terme de "massage" étant réservé au masseur-kinésithérapeute. 

- Hydrorelax (15 minutes) : Allongé sur un matelas souple sous lequel est propulsée de l’eau chaude, votre corps se relâche sous les mouvements ondulatoires produits par les jets à pression modulable. Effet relaxant optimal !

- Pluie Marine (15 minutes) :: en position allongée, massage relaxant d’une pluie d’eau de mer. Ce soin de relaxation, favorise la microcirculation grâce à une pluie d’eau de mer chaude. Détendez-vous avec ce soin anti-stress aux vertus micro-circulatoires. En plus d'activer la micro-circulation grâce à l'impact des gouttelettes sur votre peau, ce soin boostera également votre organisme en oligo-éléments et en minéraux.

- Bain hydromassant aux cristaux de mer ou gelée d'algues (15 minutes): Des milliers de bulles d’air et jets d’eau sont injectés dans une eau de mer à 34° pour stimuler la circulation du sang et favoriser la reminéralisation de l’organisme. Ce bain est enrichi aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues : grand moment de détente en vu !

- Enveloppement reminéralisant aux algues (20 minutes) : ce soin active la sudation et permet l’élimination des toxines. C’est le reminéralisant général par excellence. 


Equipement à prévoir :

Un ou deux maillots de bain, un bonnet de bain (obligatoire), des sandales de piscine. L’institut marin fournit peignoir et serviette. Vous pouvez prévoir un tenue légère de sport ainsi que des chaussures adaptées pour l'accès à la salle de fitness.

  

IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place et sur votre demande en début ou fin de séjour : environ 30 € (non remboursée par la sécurité sociale).

Séjour en étoile en hôtel 2 ** ou 4****

7 jours - 6 nuits

La recette est simple : prenez un climat tempéré et un littoral aux récifs spectaculaires, ajoutez un hôtel de grand confort proche d’une plage de sable blanc, sans oublier la touche détente avec la thalassothérapie. 

Vous apprécierez :
- Randonnée aux allures de bout du monde : le pays Bigouden Cap Sizun, la Pointe du Raz
- Un hôtel 2* ou 4* selon votre choix directement relié au centre de thalasso
- Le charme de la cité portuaire de Douarnenez, la ville des Penn Sardin
- Locronan, l'un des plus beaux villages de France, et sa montagne
- Le pays du Porzay, au fond de l'une des plus belles baies du monde

ACCUEIL

Rendez-vous à 16h45 à la gare SNCF de Quimper pour un transfert à l'hôtel (en option et sous réserve de disponibilité) ou rendez-vous à 18h directement à l'hôtel.

Accès en train
Gare SNCF de Quimper.

 Accès en voiture
Parking de l’hôtel (5 € par jour à payer sur place).

DISPERSION

Le J7 après le petit-déjeuner. Transfert à la gare SNCF de Quimper (en option et sous réserve de disponibilité), pour une arrivée à Quimper à 9h30/9h45.

NIVEAU

Niveau 1 - facile

Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 150 et 250 m. La durée de marche effective est comprise entre 3h et 3h30.
C’est une randonnée ne présentant pas de difficultés particulières.

HEBERGEMENT

2 possibilités pour l'hébergement :


- 6 nuitées à l'hôtel 2*  Valdys Thalasso & Spa - l'Escale marine à Douarnenez situé à moins de 2 minutes à pied de la plage des Sables Blancs. L'hôtel dispose de chambres spacieuses et est directement relié au centre de thalasso.

Les petits-déjeuners et les dîners seront pris au restaurant de l'hôtel **** Valdys Thalasso & Spa - la Baie se trouvant face à l'hôtel avec sa vue imprenable sur la mer.

Possibilité de chambre individuelle ou de chambre à partager pour les personnes s'inscrivant seules


- 6 nuitées à l'hôtel 4* Valdys Thalasso & Spa - la Baie à Douarnenez face à la plage des Sables Blancs. L'hôtel est directement relié au centre de thalasso (surclassement en option et sous réserve de disponibilité).

Si vous souhaitez un surclassement avec une chambre vue mer, merci de nous contacter pour connaitre le tarif correspondant et la disponibilité.

Les personnes s'inscrivant seules doivent obligatoirement prendre une chambre individuelle en cas de surclassement.

GROUPE

13 personnes maximum.

ENCADREMENT

Accompagnateur de randonnée connaissant bien la Bretagne.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

- un sac à dos pour les affaires de la journée (30/35 litres conseillés, de préférence avec bretelles réglables),

- une paire de chaussures de marche légères, type randonnée (de préférence) déjà rodées et tenant bien la cheville,

- short, maillot et serviette de bain,

- une veste coupe-vent, un vêtement de pluie, poncho ou ciré,

- un pantalon ample (toile ou jogging), un pull de laine

- plusieurs paires de chaussettes et sous-vêtements,

- lunettes de soleil , crème solaire, chapeau, crème labiale,

- une paire de tennis, un survêtement ou vêtement ample pour le soir,

- une gourde d’un litre minimum, un bol ou assiette en plastique, un gobelet et des couverts,

- pharmacie personnelle (gaze, élastoplast, antalgique), une pharmacie de première urgence est transportée par l’accompagnateur,

- un sac de voyage pour les affaires qui vous suivent au cours de la semaine (10 kg maximum),

- n’oubliez pas votre appareil photo ou jumelles si vous avez.


N'oubliez pas que le succès complet de votre randonnée dépendra en grande partie de la capacité de chacun à participer pleinement à la vie de groupe, à laisser ses soucis de côté pour quelques jours. Nous ferons tout pour vous laisser un souvenir inoubliable de vos vacances, à vous de venir les vivre avec plaisir et humour

DATES ET PRIX

 

Retrouvez toutes les dates de départ et les tarifs sur notre site www.sudrandos.com

 

- OPTION (5 soins) : hydrorelax, modelage zen, pluie marine, bain relaxant aux algues, enveloppement reminéralisant aux algues.

LE PRIX COMPREND

- 6 nuits en pension complète en hôtel 2* (directement relié à la thalasso)
- l'accès à l'espace Aqua détente du centre de thalassothérapie
- les transferts de personnes nécessaire au programme des randonnées
- l'accompagnement.

LE PRIX NE COMPREND PAS

- le trajet aller-retour depuis votre domicile
- les transferts gare SNCF Quimper / hôtel le J1, et hôtel / gare SNCF Quimper le J7 (en option et sous réserve de disponibilité)
- les boissons
- les visites
- les assurances
- le supplément chambre individuelle
- le surclassement en hôtel 4* en option

Assurances

  • Assurance annulation : 3,4% du voyage
  • Assurance frais de recherche, secours, et rapatriement : 2% du voyage
  • Assurance multirisque : annulation, bagages, retard transport, recherche et secours, assistance interruption de séjour : 4,8% du voyage

Toutes nos assurances incluent une extension « épidémies ».

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d’aventure.

Attention, ces contrats s’adressent uniquement aux personnes dont le domicile principal est situé en France et en Europe.

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