Massif Central & Aubrac

Séjour (+33) 06 48 20 71 48 / Gîte : (+33) 06 15 97 90 28 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Lozère / Cévennes : Raquettes et balnéo en Gévaudan

Bagnols les bains au pied du Mont Lozère tout près des Cévennes

7 jours

à partir de 615 €

- En étoile

Accompagné

Raquettes et balnéo

Hôtel ** ou similaire : Chambre de 2 à 3 avec douche et WC privatisés

Niveau 1 : 3 à 4 heures de marche par jour. Itinéraire vallonné de 10 à 15 kms ou sentiers avec dénivelés de 200 à 400 m.

Code séjour : 12BAGQA


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Sud Randos vous invite à découvrir de vastes espaces enneigés, Chaque jour nous partirons a la découverte des vieux villages blottis aux flancs du Mont Lozère aux toits de Lauze et clochers de tourmente de la haute vallée du Lot, le causse du Masseguin, le Goulet et les crêtes dénudées et chaos granitiques du Mont Lozère. Une découverte tout en douceur avec, chaque soir, la chaleur du feu de cheminée

 

LES PLUS DU SÉJOUR

  • Piscine intérieure chauffée (29°C) avec nage à contre-courant
  • Sauna et espace détente et remise en forme (rameur, vélo, espalier, tapis, transats)
  • Coin cheminée
  • Accès au centre thermal (en option)


Dates et prix

Voir l'ensemble des dates et prix directement sur notre site internet: www.sudrandos.com

ATTENTION PAS DE BALNEO LE SEMAINE DU 03/02 AU 09/02 2019

Option balnéothérapie à l’établissement thermal

Forfait 5 ½ journée + 3 soins

: 5 fins d’après-midi sont réservées aux séances de balnéothérapie à l’établissement thermal.

 peignoir et serviette de bain fournis, location chaussures offerte

Espace forme

> Piscines actives (intérieure et extérieure), jacuzzi, hammam, bain écossais, espace sensoriel, douches (filiforme et manteau), salle de musculation, salle de repos.

Soins

> 1 modelages généralisé durée 30 mn

> 1 bain bouillonnant s (eau thermale) 15 mn

1 réflexologie plantaire 20 mn

Forfait 5 accès espace forme :

5 fins d’après-midi s ont réservées aux séances de balnéothérapie à l’établissement thermal.

Espace forme

> Piscines actives (intérieure et extérieure), jacuzzi, hammam, bain écossais, espace sensoriel, douches (filiforme et manteau),  salle de musculation, salle de repos.

 peignoirs et serviettes de bain fournis, location chaussures offertes

 

 

Possibilité de chambre individuelle, suivant disponibilités. Supplément de 145€.


Le prix comprend

 

L’hébergement en chambre double ou twin avec douche et WC, télévision, téléphone, la pension complète (petit-déjeuner buffet, déjeuner ou pique-nique, dîner), l’accès aux équipements de l’hôtel, le vendredi repas dégustation d’aligot et pot d’accueil à l’arrivée. Transfert bus sur site pour rando

Accès libre à l'espace détente de l'hôtel ( piscine intérieure, sauna )


Le prix ne comprend pas

- Boissons et pourboires, taxes de séjour (env. 0,65 € / jour / pers)
- Les assurances
- Eventuelle chambre individuelle 145 €

Jour 01

Dimanche. Acceuil. Installation dans le petit village lozérien de Bagnols-les-Bains, au pied du mont Lozère, dans un hôtel "logis de France", classé Table gourmande de Lozère. Accueil, présentation du séjour autour du pot de bienvenue et dîner à l'hébergement.
Nuit à l'hôtel.

Jour 02

Randonnée à la découverte des villages des flancs du mont Lozère, et de leurs traditions. Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l’activité du hameau et servaient de repère sonore.
Pendant les longs mois d’hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d’un abri.
Nb heure de marche: 4.5 h de marche.
Nuit à l'hôtel.
Dénivelé plus: 250 m.

Jour 03

Départ depuis le sommet du Goulet (1497m), massif qui forme une crête strictement parallèle au nord du Mt Lozére, dominant d'environ 400m les vallées situées de part et d'autre ; de nombreux cours d'eaux y prennent leur source (le Lot ). Découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la Baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, désormais en ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Découverte également du village de Saint Julien du Tournel et de son église romane du XIIème - XIIIème siècles. 5 heures de marche Dénivelé environ 300 m.

Jour 04

Randonnée à la découverte du mont Lozère ouest et de ses quelques particularités naturelles : le granite et son érosion laissant apparaître, sur les versants des vallées et au fond de celles-ci, des chaos de blocs arrondis de granite ou même la roche massive. Cheminement par le Roc des Chiens Fous, la croix de maître Vidal et le chaos du Roc des Laubies (1562m). 4,5 heures de marche Dénivelé environ 300 m

Jour 05

Mont Lozère est, départ depuis le col de Finiels (1541m), randonnée à la découverte des sources du Tarn, qui prend sa source au creux d’une combe à plus de 1500m, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Immersion complète dans le blanc où quelques pins à crochets résistent aux rigueurs du climat. 5 heures de marche Dénivelé environ 300 m.

Jour 06

Randonnée à la découverte du pic de Finiels. En suivant "Les Montjoie", ces bornes de granite servaient et servent de balises pour repérer le chemin qui, en hiver, disparaît sous la neige. Au point culminant du mont Lozère (1699m), on peut y découvrir, par beau temps, un panorama qui va des Alpes à la Méditerranée. 5 heures de marche. Dénivelé environ 250 m.

Jour 07

Dispersion après le petit déjeuner.
 

 

Complément de programme :

À votre disposition dans l'enceinte de l’hôtel, l’espace détente (piscine intérieure chauffée,
sauna …)

 

Attention ! Ce programme est un exemple parmi de nombreuses possibilités Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l’itinéraire indiqué: soit au niveau de l’organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l’état du terrain : éboulements, sentiers dégradés, etc... ), soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe...). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

 

HORAIRES SEJOUR

> Dimanche
Vers 16h, arrivée et installation à l’hôtel.
À 19h, pot d’accueil.
> Du lundi au vendredi
De 9h30 à 16h, randonnées accompagnées, pique-nique le midi.
De 17h à 20h, temps libre
> Samedi
Fin de séjour après le PDJ
> Soirées
Tous les soirs vers 20h, dîner au restaurant
Soirée “aligot” (plat typique régional) le vendredi.

L’ETABLISSEMENT THERMAL
Situé à une centaine de mètres de l’hôtel, il vous recevra du lundi au vendredi à partir de 16h30. Peignoir et serviette sont fournis.
Remise en forme du Lundi au vendredi  :1 matinée et quatre fin d'après midi, bain en piscine active, bains à remous, bains écossais, hammam, espace sensoriel (salle de relaxation), douche manteau, douche filiforme, salle de musculation et repos.
 
FORFAIT 5 ACCES ESPACE FORME 5 jours de soins soit :
Piscines extérieure Située après la salle de repos, essentiellement dans un but de détente. Chauffée toute l'année à 33°.
5 séances en piscine active, température du bain 31°C. Il existe différentes buses disposées dans la piscine.
Jacuzzi Bain commun à la température de 38°C présentant des buses hydrauliques de massage, ainsi que des buses d'arrivées d'air. de 5 à 15 minutes avec possibilité de répéter dans la journée. Action relaxante, massante et drainante.
Hammam Le centre dispose de 2 étuves, celle de gauche est à la température de 49°C, celle de droite est à 44°C. L'atmosphère y est humide et parfumée au lait d'eucalyptus.
5 accès salle de fitness,
5 accès espace sensoriel, pièce de repos chauffée avec ambiance musicale et parfumée aux essences de plantes.
Douche manteau Douche chaude tridimensionnelle à faible pression.Pratique : 3 à 5 minutes à répéter. Action : sollicitation des récepteurs sensoriels cutanés dans un but relaxant. Bienfait des composants de l'eau thermale (soufre, fluor, bicarbonates et autres sels minéraux).
5 accès bain écossais,
5 accès douche filiforme, Jet tombant vertical permettant un massage localisé. Pratique : 3 à 5 minutes sur une zone algique ou contracturée. Action : massante, antalgique et décontracturante.
 
FORFAIT 3 SOINS (en plus du forfait Espace Forme)
  • 1 modelages relaxants ( 30 min ), Modelage localisé, aux huiles essentielles. Léger et anti-stress. Bienfaits : Stimule la circulation et apaise les tensions musculaires.
  • -1 bains bouillonnants ( 15 min ) , Les bienfaits combinés de l'eau thermale et l'effet relaxant des bulles d'air... Bienfaits : ce bain bouillonnant permet d'apaiser certaines tachycardies et de réguler la tension artérielle. Il favorise le relâchement musculaire et génère une impression de bien être. - 1 réflexologie plantaire ( 20 mn ) Accès en salle de gymnastique pour exercices libres.
    accès en salle de gymnastique pour exercices libres.

Accueil

L’accueil se fera à l’hôtel, le dimanche à partir de 16 h.

Installation dans vos chambres

Pot d'acceuil et bienvenue à 19 h

 

 

En voiture :
De PARIS, A71 jusqu’à Clermont-Ferrand. Ensuite, A75 jusqu’à sortie 34. Puis N106 jusqu’à Mende et N88 direction Langogne - Le Puy. 10km après Mende, prendre la route de Villefort (D901) jusqu’à Bagnols. Carte Michelin 240, pli 3.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr
Parking : au parking de l’hôtel.


En train :
Gare de Bagnols - Chadenet, ligne Marvejols - La Bastide - Saint-Laurent-les-Bains.
(Correspondance avec les lignes Paris/Clermont/Nîmes et Paris/Clermont/Béziers).
Veuillez consulter la SNCF au 3635 ou sur Internet www.sncf.fr au moment de votre inscription


Correspondance
Transfert gratuit gare Bagnols - Chadenet / Hôtel.
Prévenir directement l’hôtel à l’avance de votre arrivée.
OFFICE DE TOURISME DE BAGNOLS : 04 66 47 61 13.
GARE SNCF DE MENDE : 04 66 49 00 39.


Dispersion

Le samedi après le petit déjeuner. Navette pour la gare SNCF de Bagnols / Chadenet.

Fin du séjour : les chambres doivent être libérées le jour 7 au matin après le PDJ

 

Extension
Hébergement avant ou après le séjour (selon disponibilités) :
Compter environ 65€/personne pour une chambre double en demi-pension (dîner + petit déjeuner). A reserver à l'avance.
 


Niveau

Altitude globale : entre 913 et 1700m.
Durée des étapes : 4 à 5h de progression.
Dénivelé moyen : 300m
Dénivelé maximum : 400m.
Altitude maxi de passage : 1700m.
Nature du terrain : larges plateaux granitiques entrecoupés de vallées très boisées.
Difficultés particulières : aucune en dehors du vent qui peut être très froid.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.


Hébergement

Hôtel** : chambres doubles avec douche ou bain et WC.
Logis de France 2 cheminées (recommandé par le parc National des Cévennes).
Table Gourmande de Lozère. Piscine intérieure chauffée, sauna, salle de gymnastique.
Possibilité de chambre individuelle, suivant disponibilité. Supplément de 145€.
Nourriture
Restaurant cuisine traditionnelle, repas pris à l’hôtel, pique-niques à midi.


Groupe

Jusqu'à environ 12 à 14 participants


Encadrement

Encadrement par un Accompagnateur BE.


Equipement individuel

Vêtements
- 1 pantalon solide et chaud,
- 1 pantalon léger,
- 1 paire de guêtres légères,
- chemise de laine ou sous-pull,
- polaire, cape de pluie ou veste type goretex,
- 3 paires de chaussettes de laine,
- 1 collant + 1 maillot de corps chaud,
- 2 paires de gants ou moufles,
- bonnet couvrant les oreilles,
- 1 paire de chaussures de randonnée chaude (pas de chaussures de type Moon Boots) +
surchaussures imperméables,
- 1 tenue pour l’après- raquettes,
- 1 maillot de bain.


Equipement
Lunettes de soleil ou lunettes de vue "masque", couteau de poche, gourde ou thermos, petite pharmacie personnelle (Elastoplast en prévention des ampoules, pansements, crème solaire, nécessaire de toilette).

Matériel fourni
Une paire de raquettes.
Votre accompagnateur possède une pharmacie de premiers secours qu’il transporte toujours avec lui.
Aux thermes, serviette et peignoir.

Bibliographie
- "Lozère, Lozère", Jeanine Brager et Alain Gas, Ed. La Regordane.
- "Cévennes", Alain Gas et Jacques Durand, Ed. Espace Sud.
- "Cévennes", Kenneth White et Daniel Faure, Ed. Duculot, P.N.C.
- "Lozère des sources", Morel-A-L'Huissier, J. François Sales, La Regorda
 

Cartographie
- Carte Michelin n° 80 et 76, ou 239 et 240.
- Carte IGN au 1/100.000e n° 354 (Parc national des Cévennes).
- Carte IGN au 1/25 000e 2739 OT (Mont Lozère - Florac).

Situer le séjour sur une carte :

Témoignages

Marie Paule
Un grand merci à Françoise pour son accueil chaleureux, le bon feu de cheminée qui nous attendait à notre arrivée, l'excellent repas , la découverte du Kir à la châtaigne... et surtout merci pour la soirée passée en échanges très intéressants. Pas évident de "tenir"...
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