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Séjour (+33) 06 48 20 71 48 / Gîte : (+33) 06 15 97 90 28 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Bretagne : Rando et remise en forme à Douarnenez

7 jours

à partir de 915 €

- En étoile

Accompagné

Bien-Être - balnéo - Détente

Hôtel ** ou similaire : Chambre de 2 à 3 avec douche et WC privatisés

Niveau 1 : 3 à 4 heures de marche par jour. Itinéraire vallonné de 10 à 15 kms ou sentiers avec dénivelés de 200 à 400 m.

Code séjour : 45DOUPA


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Bretagne

La recette est simple : prenez un climat tempéré et un littoral aux récifs spectaculaires, ajoutez un hôtel de grand confort proche d'une plage de sable blanc, sans oublier la touche détente avec la thalassothérapie.
Vous apprécierez :
- cette randonnée aux allures de bout du monde: le pays Bigouden Cap Sizun, la Pointe du Raz
- le séjour en hôtel de grand confort relié au centre de thalasso
- le charme de la cité portuaire de Douarnenez, la ville des Penn Sardin
- Locronan, l'un des plus beaux villages de France, et sa montagne
- le pays du Porzay, au fond de l'une des plus belles baies du monde
- la variété des randonnées, leurs contrastes



Dates et prix

 

Retrouvez toutes les dates de départ et les tarifs sur notre site www.sudrandos.com

 

- OPTION (5 soins) : hydrorelax, modelage zen, pluie marine, bain relaxant aux algues, enveloppement reminéralisant aux algues.



Le prix comprend

- 6 nuits en pension complète en hôtel 2* (mais de niveau 3*)
- l'accès à l'espace Aqua détente du centre de thalassothérapie
- les transferts de personnes nécessaire au programme des randonnées
- les transferts gare SNCF Quimper / hôtel le J1, et hôtel / gare SNCF Quimper le J7
- l'accompagnement.



Le prix ne comprend pas

- le trajet aller-retour depuis votre domicile
- les boissons
- les visites
- les assurances
- le supplément chambre individuelle


Jour 01 : Douarnenez

A 16h45, transfert entre la gare SNCF de Quimper et l'hôtel. A 18h, accueil et présentation du séjour par votre accompagnateur.

Jour 02 : Tréfeuntec - Douarnenez

Tréfeuntec - Douarnenez
En début de matinée, transfert vers la pointe de Tréfeuntec, puis à flanc de falaise superbe panorama sur l’immense baie de Douarnenez. L’ancien village de Plomarc’h recèle encore des trésors du passé tels ses lavoirs ou encore ses cuves à garum qui forment aujourd'hui un des plus grands sites industriels gallo-romains du nord de l'Europe. Nous rejoignons ensuite par le sentier côtier le "port-musée" où s'exposent fièrement quelques vieux gréements (visite des bateaux non incluse). Retour à Tréboul par Ploaré et l'église Saint-Herdé.
+/- 250 m - 3h de marche effective

Jour 03 : Pont-Croix - Audierne

Après un court transfert à Pont-Croix, cité médiévale, où l'architecture des bâtiments témoigne de l'intensité de la vie économique de cette ancienne ville de foires, nous longeons la ria du Goyen par le chemin des douaniers. Dans cet aber au passé maritime
riche, où le paysage, entre terre et mer, change avec les marées, s'abritent les Aigrettes Garzettes, les Hérons cendrés, les Tadornes de Belon ... La marche s’achève sur le littoral sauvage d’Audierne, que nous traversons, une ville portuaire au passé maritime riche.
+/- 150 m - 3h30 de marche effective

Jour 04 : Pointe du Raz - Pointe du Van

Le matin, transfert du groupe à la pointe du Raz puis randonnée côtière jusqu’à la Pointe du Van. Panorama sur le Raz de Sein, l’île de Sein et, par temps clair, le phare d’Ar Men. Une randonnée spectaculaire à la proue du continent européen !
+/- 250 m - 3h30 de marche effective

Jour 05 : Locronan

Transfert au sommet de la montagne de Locronan, d'où nous découvrons un superbe panorama sur le pays du Porzay, la baie de Douarnenez et la presqu'île de Crozon. Petite randonnée sur les traces du pardon de la Troménie et de nombreuses légendes. Visite de Locronan, l'un des plus beaux villages de France avec ses maisons aux belles façades de granit et l’église St-Ronan.
+200 m / -250 m - 3h de marche effective

Jour 06 : Boucle de Tréboul

Randonnée le long des falaises du pays Bigouden-Cap Sizun en surplomb de la Baie de Douarnenez : la pointe de Leydé et les Roches Blanches, intarissables sources d'inspiration pour de nombreux artistes. Retour à Tréboul par le manoir de Tréota et l'allée couverte de Lesconil.
+/- 200 m - 3h30 de marche effective

Jour 07 : Douarnenez

Fin du séjour à l’hôtel en fin de matinée. Transfert à la gare SNCF de Quimper, pour une arrivée à Quimper à 13h.

Complément de programme :

Le programme, ci-dessus, est donné à titre indicatif, l’accompagnateur peut y apporter des modifications, notamment pour tenir compte de la météo et des horaires de bus ou bateau mais toujours dans l’intérêt de la randonnée et du groupe.


L’hôtel est situé face à l’une des plus belles baies du monde et au niveau de la superbe plage des « Sables Blancs ». Relié directement au centre de thalassothérapie, l’hôtel offre tout le confort nécessaire à la réussite de votre séjour.

Inclus dans le séjour :
Un libre accès tous les jours du lundi au vendredi à l’espace aqua-détente du centre de thalasso :
Une piscine d'eau de mer chauffée à 31° (température idéale pour masser et relaxer naturellement votre corps) avec geysers, cols de cygne, jets sous-marins et jacuzzi
Une rivière de marche en eau chaude et froide
Jacuzzi
Un hammam
Un sauna
Un solarium
Une salle de cardio-training
Une terrasse avec vue sur la mer
 
En option :
5 après-midi de soins de thalassothérapie à partir de 15h30 :
- Modelage zen : le modelage est un "massage" pratiqué par une esthéticienne, le terme de "massage" étant réservé au masseur-kinésithérapeute.
- Hydrorelax : couché à sec, sur un matelas d'eau, des jets d’eau chaude vous massent le corps.
- Pluie Marine : en position allongée, massage relaxant d’une pluie d’eau de mer.
- Bain relaxant aux algues : l’eau de mer, additionnée de crème d’algues laminaires, vous massera grâce aux multiples jets suivant le trajet musculaire et le sens du retour veineux, des pieds à la nuque.
- Enveloppement reminéralisant aux algues : ce soin active la sudation et permet l’élimination des toxines. C’est le reminéralisant général par excellence.
 
Equipement à prévoir :
un maillot de bain, un bonnet de bain (obligatoire), des sandales de piscine.
L’institut marin fournit peignoir et serviette pour les personnes ayant réservé les soins.
Pour l'accès à l'espace forme, il faudra prévoir sa serviette (éventuellement un peignoir)
 
IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour
information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place
et sur votre demande en début ou fin de séjour : 28 € (non remboursée par la sécurité sociale).

Accueil

Vous serez attendu le samedi à  16h45 à la gare SNCF de Quimper.

 



Dispersion

Le J7 en fin de matinée. Transfert à la gare SNCF de Quimper, pour une arrivée à Quimper à 13h.



Niveau

Niveau 1 - facile

C’est une randonnée ne présentant pas de difficultés particulières.



Hébergement

6 nuits dans un hôtel classé 2* (mais de niveau 3*) à Douarnenez.
L’hôtel se situe à Douarnenez-Tréboul, à deux pas de la plage des Sables Blancs. Les petits déjeuners et les dîners seront pris au restaurant Valdys se trouvant face à l'hôtel avec sa vue imprenable sur la mer.



Portage des bagages

L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :
- 1 sac à dos de 25-30 litres minimum à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photos...
- 1 sac de voyage souple pour les affaires de la semaine (attention, il ne doit pas dépasser 15 kg).



Groupe

De 10 à 14 Personnes



Encadrement

Il est assuré par un accompagnateur spécialiste de la Bretagne



Equipement individuel

Un sac à dos pour les affaires de la journée (30/35 litres conseillés, de préférence avec bretelles réglables), - une paire de chaussures de marche légères, type randonnée (de préférence) déjà rodées et tenant bien la cheville, - short, maillot et serviette de bain, - une veste coupe-vent, un vêtement de pluie, poncho ou ciré, - un pantalon ample (toile ou jogging), un pull de laine - plusieurs paires de chaussettes et sous-vêtements, - lunettes de soleil , crème solaire, chapeau, crème labiale, - une paire de tennis, un survêtement ou vêtement ample pour le soir, - une gourde d’un litre minimum, un bol ou assiette en plastique, un gobelet et des couverts, - pharmacie personnelle (gaze, élastoplast, antalgique), une pharmacie de première urgence est transportée par l’accompagnateur, - un sac de voyage pour les affaires qui vous suivent au cours de la semaine (10 kg maximum), - et pourquoi pas un bon roman, au fait n’oubliez pas votre appareil photo ou jumelles si vous avez ...

 

N'oubliez pas que le succès complet de votre randonnée dépendra en grande partie de la capacité de chacun à participer pleinement à la vie de groupe, à laisser ses soucis de côté pour quelques jours. Nous ferons tout pour vous laisser un souvenir inoubliable de vos vacances, à vous de venir les vivre avec plaisir et humour.


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