ACCUEIL
Rendez-vous à 12 h 30 devant la gare SNCF de Clermont-Ferrand,
Arrivée en train
Accès par la gare SNCF de Clermont-Ferrand.
Attention : trains Intercités entre Paris et Clermont Ferrand, réservation obligatoire
Arrivée en voiture
Clermont-Ferrand est accessible facilement par autoroutes : A71 depuis Paris, A75 depuis Montpellier, A89 depuis Toulouse ou nationales.
Vous pouvez laisser votre véhicule à Clermont-Ferrand :
Si vous souhaitez vous rendre directement à l'hôtel, nous prévenir. Besse se situe à 50 km au sud-ouest de Clermont-Ferrand, environ 50 min de trajet. De Clermont-Ferrand, suivre l'autoroute A75, prendre la sortie n° 6 direction Le Mont-Dore, La Bourboule, Sancy par la N 978. Vous pourrez stationner gratuitement votre véhicule pour toute la durée du séjour sur le parking privé de l'hôtel à Besse. Nous vous conseillons de prévoir un bon équipement hivernal, pneus neige ou chaînes.
DISPERSION
Fin du séjour dans l'après-midi, transfert pour Clermont-Ferrand, dispersion gare SNCF vers 16 h 30.
NIVEAU 1 Randonnées faciles
Système de cotation de nos randonnées :
La notion de « difficulté » des randonnées est souvent évoquée. Soit via les commentaires que vous nous renvoyez, soit via les accompagnateurs pendant votre séjour.
Il nous parait donc important de faire un point sur le sujet. L’idée est qu’un randonneur occasionnel puisse facilement estimer la difficulté de la randonnée avant de s’engager :
Étapes de 12 à 18 km par jour, 3 à 5 h de marche sans difficulté technique particulière. Dénivellations à la montée de 300 à 400 m par jour.
Les randonnées à raquettes se déroulent dans un environnement hivernal et enneigé, le niveau peut varier en fonction des conditions d'enneigement et des conditions météorologiques du moment, et même si votre guide pourra adapter les sorties en fonction de ces éléments, une bonne condition physique est requise.
En cas de manque de neige, les randonnées prévues en raquettes se feront en randonnée à pied !
HEBERGEMENT
Vous serez logés en chambre de 2 personnes (possible exceptionnellement en chambre de 3 personnes pour des raisons de disponibilités). Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
L'hôtel ** se situe à 800 m du centre de la cité médiévale de Besse. Chambres avec salle de bains et WC, Wifi gratuit. L'hôtel dispose d'une salle de fitness, d'un salon de lecture et d'une salle de jeux. Vous aurez accès gracieusement à l'espace Bien-être avec piscine intérieure chauffée, bain bouillonnant intégré et jet stream. Hammam et Massages en supplément, à réserver et régler sur place.
RESTAURATION
Dîners au restaurant de l'hôtel, cuisine traditionnelle et de terroir, menus selon les saisons, beaucoup de produits frais issus de produits régionaux et circuit court. Petit-déjeuner buffet. Pique-nique tiré du sac à midi.
TRANSFERTS INTERNES
Cette randonnée s’effectue en étoile.
PORTAGE DES BAGAGES
Vous n’aurez pas de sac à porter pendant votre séjour, sauf toutefois le nécessaire de la journée qui tiendra sans problème dans un petit sac à dos de 30 ou 40 litres. Ne prenez pas de sacs à dos trop petits, ils sont parfois de mauvaise facture et aussi lourds qu’un sac de taille moyenne. Vous trouveriez le confort désagréable et le plaisir de la randonnée serait gâché.
Vos bagages personnels resteront à l’hébergement pendant la journée. Mais ne vous chargez pas trop quand même ! Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 -10 kg, tout compris, en effet :
Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.
Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.
Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.
Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.
GROUPE
Les groupes sont constitués de 4 à 8 personnes.
Vous êtes membres d’une association, d’un comité d’entreprise, d’une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d’amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié.
Vous avez un rêve, un projet, consultez-nous.
ENCADREMENT
Accompagnateurs en Montagne, spécialistes de la randonnée.
Vous serez pris en charge du point de départ «accueil» à votre point de retour «dispersion».
Vous aurez ainsi tout le plaisir de la découverte de la région traversée. Profitez-en, c’est les vacances!
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
La préparation physique
Nous accueillons beaucoup de randonneurs qui n’ont pas eu le temps de s’entraîner avant de venir et beaucoup souffrent de courbatures, tendinites et autres petites misères qui gâchent un peu ou beaucoup leur séjour.
Vous n’avez pas le temps de faire du sport ? Alors sur votre trajet pour aller travailler, vous pouvez monter et descendre les escaliers à pied au lieu de prendre l’ascenseur.
Dès que les beaux jours arrivent, vous pouvez vous lever 1/2h plus tôt et descendre à la station précédente pour continuer à pied ou faire l’inverse le soir.
Mais surtout habituez-vous à boire au moins 1,5 litre d’eau pendant votre journée de travail, en plus de ce que vous consommez pendant les repas. Progressivement vous passez à 2 litres, ainsi pendant la randonnée vous boirez 3 à 4 litres d’eau et vous n’aurez ni courbatures ni tendinites : Essayez, cela ne coûte rien et c’est tellement mieux que d’avaler des anti-inflammatoires et des antalgiques.
Pourquoi ne pas prévoir un ou 2 jours d’adaptation avant votre séjour pour vous reposer et vous acclimater? Vous profiteriez beaucoup plus de votre séjour !
... et psychologique !
L’esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou une chute de neige inattendue, c’est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme.
Equipement individuel à prévoir
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
une veste en fourrure polaire chaude.
une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut être suffisant. Par temps de pluie ou vent, on peut rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Eviter les anoraks et proscrire les équipements trop chauds et encombrants.
La liste idéale
(à adapter suivant la randonnée et la saison)
1 chapeau de soleil ou casquette.
1 foulard.
1 bonnet.
T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
1 veste en fourrure polaire.
1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
1 pantalon de trekking ample.
1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à «tester» auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
Des sous-vêtements.
1 pantalon confortable pour le soir.
1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Matériel de randonnée
1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
1 paire de lunettes de soleil.
1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
1 couteau de poche type Opinel.
1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
Crème solaire
Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
1 frontale ou lampe de poche.
1 couverture de survie.
Appareil photo, jumelles (facultatif).
Pharmacie personnelle
Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Pastilles contre le mal de gorge.
Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
1 pince à épiler.
Pour la détente dans la piscine :
•1 paire de chaussures de piscine antidérapantes (facultatif)
• 1 maillot de bain (shorts et caleçons de bains sont interdits) + drap de bain (pas de location possible sur place)
Matériel fourni :
•Raquettes à neige et bâtons
Hôtel
Les hôtels fournissent les équipements de toilettes et de literie complète.
Comment voyager ?
- Il n'y a aucune formalité particulière pour ce séjour.
- Vous voyagez comme vous aimez !
5 jours
Accompagné
Niveau 2
Raquettes et balnéo
En étoile
Hôtel 2 étoiles -
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