Séjour raquette et séances de Bien-Être pour découvrir la beauté de la nature dans la Clarée, vallée « classée » et site idéal pour se ressourcer, loin du stress quotidien.
Séjour raquette et séances de Bien-Être pour découvrir la beauté de la nature dans la Clarée, vallée « classée » et site idéal pour se ressourcer, loin du stress quotidien.
À partir de 880,00 €
Réservation/Demande de devisActivité Raquettes et balnéo
Durée7 jours
Niveau
Type En étoile
Localisation
Code Séjour34RBCQA
Hebergements
Pour vous aider à vous ressourcer, notre équipe vous proposera pendant les randonnées, en pleine nature, des pauses sophrologie ou d’exercices de respiration, de méditation ou de yoga, et selon l’accompagnatrice qui vous encadrera et les spécialités qu’elle pratique. Chaque matin avant votre petit déjeuner vous pourrez participer à une séance d'éveil corporel. En fin d’après-midi ou en soirée, vous pourrez bénéficier d’une séance d'une heure en salle, d'étirements et de relaxation.
Un travail sur le souffle sera réalisé chaque jour pendant les randonnées.
Rendez-vous dans l’après-midi à l’hôtel** à Névache. Installation.
Le soir, pot d’accueil, dîner et présentation de votre semaine.
7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, une demi-journée de randonnée douce pour découvrir le village de Névache et ses hameaux et se ressourcer peu à peu. Environ 2h30 de marche.
Déjeuner à l’hôtel.
Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : par exemple : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d’automassage, ou relaxation biodynamique.
En fin d'après-midi : séance d'étirements / relaxation ey yoga et accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en option).
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours
7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, petites journées de randonnée au départ de Névache (1600 m), dans les différents vallons de la Basse ou Haute Clarée.
Votre accompagnatrice choisira la randonnée en fonction du niveau des participants, de la météo et de la nivologie, parmi :
* Le col de l’Échelle (1762 m), très beau plateau verdoyant grâce à sa forêt de pins sylvestres
* Le vallon des Thures (2056 m) et sa demoiselle coiffée
* Alpages et refuge de Buffère (2096 m)
* La Haute Vallée de la Clarée le long des chalets d’estive jusqu’à Fontcouverte (1850 m)
En fin d'après-midi : séance d'étirements / relaxation ey yoga et accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en option).
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours
7h30 : Rituel Eveil Corporel
Après le petit déjeuner, une demi-journée de randonnée douce sur les Balcons de Névache ou dans le vallon du Creuset. Environ 2h30 de marche.
Retour à l’hôtel pour le repas de midi.
Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d’automassage, ou relaxation biodynamique…
En fin d'après-midi : séance d'étirements / relaxation ey yoga et accès à l’espace Bien-Être, séances de massages (en option).
Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
300 à 500 mètres de dénivelé, 3h30 à 5 h de marche selon les jours
Fin du séjour après le petit-déjeuner.
TRÈS IMPORTANT
L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, surcharge éventuelle des refuges, etc...) dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.
Séjour en étoile accompagné yoga et espace bien être
7 jours / 6 nuits / 5 jours d'activités
Il est encore une vallée où l’harmonie naturelle n'a pas été rompue par le passage de l’homme. En effet cette vallée « classée », de la Clarée et son dernier village de Névache, est l’endroit parfait si vous avez besoin de vous éloigner du stress quotidien, de refaire le plein d’énergie. Ce séjour Raquette et Bien-Être est une alchimie entre la découverte de la nature, les séances de yoga ,de relaxation et d’étirements, et la douceur des séances Bien-Être.
Le 1er jour, dans l’après-midi, à l’hôtel** à Névache.
Le 7ème jour, au même endroit, à Névache, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10 heures. Si vous désirez faire de la raquette, cela sera possible mais sans encadrement.
Possibilité de déjeuner à midi (supplément de 19 € par personne) et de rester jusqu’au départ de la navette pour le train de nuit. Cependant, nous vous demandons impérativement de libérer les chambres pour 12h.
EXTENSION
Arrivée : Possibilité d’arriver la veille ou le matin par le train de nuit avec un supplément pour la demi-pension à partir de 74€ (selon la saison et selon le forfait choisi) ou de 11 € pour le petit-déjeuner et de 19 € pour le repas de midi. Les chambres seront disponibles vers 17 heures la veille et vers 14h le 1er jour, mais vous pourrez entreposer vos bagages et attendre dans l’hôtel.
Départ : Si vous désirez prendre le déjeuner de midi, ce sera possible (19€ par personne) avec réservation obligatoire la veille. Vous pouvez également rester une nuit supplémentaire à la fin de votre séjour avec un supplément pour la demi-pension à partir de 74 € (selon la saison et selon le forfait choisi).
Randonnées pour marcheurs niveau 1 à 2. Il faut avoir l’habitude de faire des randonnées de 3 à 5 heures de marche et de gravir des dénivelés de 200 à 600 mètres. Il y aura toujours la possibilité de faire plus pour ceux qui le désirent pendant que les autres lézardent au soleil ou dans un chalet. Il n’y a aucune difficulté technique sinon de s’adapter aux raquettes la 1ère heure, aidé de votre accompagnatrice. Portage des affaires pour la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).
L’hébergement peut se faire à l’hôtel, dans le nouvel espace « Le Chavillon » ou dans les Chalets Thabor :
*A l’hôtel : dans des chambres de 2, 3 ou 4, avec sanitaire privatif ou à partager selon le forfait choisi.
*A l'annexe le Chavillon : dans des chambres de 2 avec sanitaire privatif. Le petit-déjeuner se prend sur place. Il faudra traverser à l’hôtel (200m) pour venir prendre le repas du soir et accéder à l’Espace Bien-Etre.
*Au Chalet Thabor : dans des chambres de 2 ou 3 avec sanitaire à partager ou pas. Les chalets se trouvent à 20m de l’hôtel, il sera donc nécessaire de traverser à l’hôtel pour venir prendre vos repas et accéder à l’Espace Bien-Etre.
N.B. : Possibilité de chambre seule avec supplément (nous contacter)
A l’hôtel se trouve une salle de restaurant, un salon avec une cheminée, un bar et une salle d'animation ou de réunion avec coin T.V. et coin cheminée.
Les dîners sont l'occasion de goûter aux produits locaux ou aux saveurs provençales de la cuisine de notre chef Patrice. Vous aurez le choix entre 2 entrées, 2 plats et 2 desserts, servis à l’assiette.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).
Nous vous remercions de nous faire part de vos régimes alimentaires le cas échéant.
De 4 à 8 personnes pour un meilleur échange et plus de convivialité .
Par une de nos accompagnatrices en montagne diplômées d’état, qui selon son parcours personnel sera formée en relaxation et/ou en yoga et/ou en méditation etc., ou par une de nos accompagnatrices sur les randonnées et une intervenante dans ces domaines.
Raquettes + bâtons + ARVA, et le matériel pour les ateliers.
Obligatoire :
Conseillé :
| Tarif par personne Attention aux dates de fin d’année | Chambre à 2 places |
| Du lundi 26/12/22 au dimanche 01/01/23 | 920 € |
| Du dimanche 08/01 au samedi 14/01/23 | 880 € |
| Du dimanche 15/01 au samedi 21/01/23 | 880 € |
| Du dimanche 22/01 au samedi 28/01/23 | 880 € |
| Du dimanche 29/01 au samedi 04/02/23 | 900 € |
| Du dimanche 05/02 au samedi 11/02/23 | 900 € |
| Du dimanche 26/02 au samedi 04/03/23 | 900 € |
| Du dimanche 05/03 au samedi 11/03/23 | 900 € |
| Du dimanche 12/03 au samedi 18/03/23 | 880 € |
