ACCUEIL
Le dimanche à 11h en gare SNCF de Quillan.
Arrivée en train
Gare d’accueil Quillan (11).
Horaires et tarifs : Tél. 36 35 ou https://www.sncf-connect.com/
Arrivée en voiture
- Depuis Toulouse, suivre l’autoroute A61 direction Carcassonne, prendre la sortie 22, en direction de Bram-Limoux. Puis suivre la D623 jusqu’à Limoux et enfin la D118 qui vous emmène à Quillan. Parking de la gare SNCF.
- Depuis Montpellier, suivre l’autoroute A9 jusqu’à Narbonne, prendre ensuite l’autoroute A61 direction Toulouse, prendre la sortie 22, en direction de Bram-Limoux. Puis suivre la D623 jusqu’à Limoux et enfin la D118 qui vous emmène à Quillan. Parking de la gare SNCF.
Parking
Pendant la randonnée, vous pourrez laisser votre véhicule sur le parking non gardé de la gare SNCF.
DISPERSION
Le samedi vers 10h en gare SNCF de Quillan.
NIVEAU
3 CHAUSSURES500 à 800 m de dénivelé positif et de 5 à 6h30 de marche en moyenne chaque jour. Afin d’avoir des étapes bien équilibrées, nous avons prévu des transferts, parfois le matin ou en fin d’après-midi.
De plus en fin de journée, nous avons les visites commentées de ces châteaux cathares, pendant 1 heure environ.
HEBERGEMENT
En gîte d'étape en formule dortoir ou en chambre de 2 personnes, avec supplément.
Et en hôtel, en formule chambre Twin ou en Double.
RESTAURATION
Les pique-niques du midi seront préparés par nos hôtes du jour.
Les repas sont la plupart du temps composés du menu du jour (pas de choix de menu).
TRANSFERTS INTERNES
- Jour 1 de Quillan à Padern (environ 1h)
- Jour 2 de Cucugnan à Duilhac-sous-Peyrepertuse (10 min)
- Jour 3 des gorges de Galamus à Labastide-de-Camps (15 min)
- Jour 4 du château de Puilaurens à Puivert (45 min)
- Jour 5 de Puivert au plateau de Sault (25 min)
- Jour 7 de Montségur à Quillan (30 min)
Le reste des bagages sera acheminé par des transporteurs qui effectueront également les navettes prévues.
PORTAGE DES BAGAGES
Uniquement les affaires de la journée et le pique-nique.
GROUPE
Groupe de 4 personnes minimum à 12 personnes maximum.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne diplômé spécialiste du Pays et du Catharisme.
Professionnel enthousiaste, il sera à même de vous faire partager ses connaissances et son engouement pour le milieu naturel et ceci en toute sécurité. Sa passion du métier l’engage à s’adapter aux conditions météorologiques, aux contraintes du terrain et autres aléas, à gérer le rythme et la condition physique de chacun, tout en restant disponible.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Pour l’hôtel
• Un sac ou une valise (10kgs max.) pour vos affaires des 7 jours
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
• Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Gilet sans manche coupe-vent
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-Tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
• Un short
• Paires de chaussettes semi montantes ou basses
• Casquette
• Bonnet
• Gants légers ou sous-gants en soie
Pour la randonnée
• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• Bâtons de marche
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
• Une gourde
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Couverts, couteau et gobelet
• Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange
Une petite pharmacie personnelle (votre guide a une pharmacie pour le groupe)
• Vos médicaments si traitement
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
•
Pansements et double peau type Compeed
SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
- Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, remportez toujours vos poubelles jusqu’à votre hébergement.
- Respecter les fleurs sauvages, ne pas les cueillir. Préférer les photographier ou les dessiner…
7 jours
Accompagné
Niveau 3
Rando à pied
Itinérant en boucle
Gîte d'étape -
Hôtel et auberges -
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