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Balnéo Néouvielle-Gavarnie, la rando bien-être

Rando & Balnéo au coeur des Pyrénées

7 jours

à partir de 695 €

- En étoile

Accompagné

Rando et balnéo

Hôtel ** ou similaire : Chambre de 2 à 3 avec douche et WC privatisés Hôtel *** ou similaire : Chambre de 2 à 3 avec douche et WC privatisés Chambre d'hôtes ou similaire : Chambre de 2 à 3 avec douche et WC privatisés

Niveau 2 : 4 à 5 heures de marche par jour. Itinéraire vallonné de 15 à 20 kms ou itinéraire de montagne avec dénivelés de 400 à 600 m.

Code séjour : 32PYRBA


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Gavarnie, le cirque de Troumouse, la réserve du Néouvielle... Les sites les plus majestueux des Pyrénées en randonnée, alliés à un programme thermal de grande qualité au spa Ciéléo de Barèges.

Vous apprécierez ce bol d'air pur pyrénéen, dans une nature riche et préservée, au coeur du Parc National des Pyrénées et de la Réserve Naturelle du Néouvielle, avec des randonnées progressives en compagnie d'un accompagnateur connaissant parfaitement la région. Chaque fin d'après-midi, les séances «bien-être» aux thermes de Barèges feront oublier petites raideurs et soucis. Fatigue, stress ou mal de dos se dissiperont grâce au programme varié de bains, massages et soins de détente. Un cocktail de santé !

Les points forts :

  • Les inombrables lacs du Néouvielle
  • Le Cirque de Gavarnie
  • Le dîner chez Louisette
  • L'option balnéo pour le bien-être
  • Les 3 formules d'hébergement au choix


Dates et prix

Voir toutes les dates de départ des séjours en ligne sur notre site internet : www.sudrandos.com


Le prix ne comprend pas

Les boissons, l'option balnéo (en supplément) et l'assurance.

Jour 01 : Lac d'Oncet

Accueil et transfert jusqu'à Barèges. Randonnée dans la région du Lac d'Oncet au pied du Pic du Midi de Bigorre. L'observatoire astronomique trône fièrement sur la pyramide que forme le pic, et domine les estives dans lesquelles nous évoluerons.

Temps de marche : 3h. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 02 : Cirque de Troumouse

Transfert, puis randonnée dans le Cirque de Troumouse, au coeur du Parc National, à la rencontre des marmottes et peut-être des isards. L'itinéraire, débutant de Héas, monte au pied de la Munia, magnifique 3000 et passe aux lacs des Aires avant de revenir en boucle au point de départ. Au milieu des pâturages du cirque de Troumouse, les crêtes forment une couronne gigantesque qui nous domine de plusieurs centaines de mètres de haut.

Option balnéo : en fin d'après-midi présentation du programme thermal et première séance.

Temps de marche : 5h. Dénivelé : + 600m / - 600m. Temps transfert : 40min.

Jour 03 : Massif du Néouvielle - lac Dets Coubous

Randonnée dans le massif du Néouvielle, au coeur du cirque granitique et lacustre Dets Coubous, parsemé de pins à crochets, avec une magnifique boucle passant au lac Nere. Dans ce décor harmonieux dominé de jolis petits sommets, la randonnée prend des allures féériques.
Option balnéo : séance thermale en fin d'après-midi.
Temps de marche : 5 à 6h. Dénivelé : + 750m / - 750m.

Jour 04 : Cirque de Gavarnie

Transfert et randonnée au coeur de l'incontournable Cirque de Gavarnie ; paysage démesuré parmi les plus spectaculaires qu'il soit possible d'admirer en France, constitué d'immenses gradins entre lesquels s'agrippent les neiges éternelles et d'où naissent une foison de cascades qui se précipitent par-dessus les falaises vertigineuses de l'antre du cirque. Nous l'aborderons par des sentiers magnifiques et originaux, qui nous permettrons de l'admirer sous ses plus beaux aspects.

Option balnéo : séance thermale en fin d'après-midi.

Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 500m / - 500m. Temps transfert : 35min.

Jour 05 : Plateau Lumière

Randonnée douce et bucolique au départ de Barèges, vers le "plateau de Lumière"; la balade débute dans une belle forêt, puis aboutit dans de très jolis prés parsemés de granges et travaillés de manière traditionnelle. Dans cette douceur d'antan, la vue s'ouvre sur le joli massif granitique de l'Ardiden et domine les villages aux toits d'ardoises posés sur le fond de vallée. Retour sur Barèges. Encas de débardage dans la forêt, cet itinéraire pourra être remplacé par une randonnée offrant la même ambiance, sur la Montagne Fleurie et les granges de Midaou.

Option balnéo : séance thermale en fin d'après-midi.

Temps de marche : 4h. Dénivelé : + 450m / - 450m.

Jour 06 : Massif du Néouvielle - La Glère

Randonnée de lac en lac dans le magnifique bassin de La Glère, au pied du Néouvielle et du Turon. Ces fiers sommets dépassant les 3000 m dominent cet univers lacustre dans une ambiance de haute-montagne. Le soir venu, repas convivial « Chez Louisette », dans une auberge au milieu des sapins.

Option balnéo : séance thermale en fin d'après-midi.

Temps de marche : 5h. Dénivelé : + 800m / - 800m.

Jour 07 : Fin du séjour

Transfert à Lourdes et fin du séjour dans la matinée.

Temps transfert : 30min.

Complément de programme :

Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous demeurerons attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera systématiquement privilégiée.

 

L'OPTION BALNEOTHERAPIE
(en supplément, à souscrire lors de l'inscription)

8 soins répartis sur 5 jours :
2 bains à hydromassants (20min),
2 enveloppes de boue thermale (30min),
1 massage sous eau (20min),
1 douche au jet (10min),
2 bassins hydrotonics (30min).

Plus 5 Pass* 2h pour accéder à l'espace thermoludique composé d'une piscine sous voûte étoilée (artificielle s'entend !), bain bouillonnant sous verrière avec vue panoramique vers le soleil couchant, hammam....
 

Accueil

A 11h devant la gare de Lourdes. Soyez habillés en tenue de randonnée, avec votre sac de la journée, les chaussures de randonnée à portée de main et la gourde pleine.

 

Accès au lieu de rendez vous :

En train : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou depuis Lyon via Toulouse. Tél SNCF : 36 35. http://www.voyages-sncf.com

 

En avion : l'aéroport le plus proche est celui de Tarbes - Lourdes - Pyrénées. De l'aéroport, soit prendre au niveau « Arrivées » de l'aérogare, la ligne de bus n°2 «Maligne des Gaves» (dessert les villes et gares de Tarbes, Lourdes et les stations de montagne d'Argelès-Gazost, Luz Saint-Sauveur et Barèges). http:// www.tlp.aeroport.fr Soit prendre un taxi (entre 20 et 30€) jusqu'à la gare.

Possibilité également de venir via l'aéroport de Pau-Uzein. Une ligne de bus à 1 € relie l'aéroport à la gare de Pau: ligne "Proxilis 20", arrêt Idelis à droite en sortant de l'aérogare; départs indicatifs de 7h40 à 19h45 toutes les heures (30 min. de trajet). http://www.pau.aeroport.fr Sinon taxi de l'aéroport à la gare de Pau, compter environ 20 €. De là, train TER (35 min. de trajet) jusqu'à la gare de Lourdes.

 

En voiture : Lourdes est accessible de Bordeaux, Toulouse ou Hendaye par l'autoroute A64-Sortie n°12. Après la sortie d'autoroute, suivre la nationale N21 sur 15 kms environ, jusqu'à Lourdes. Accès également possible par routes nationales. Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager: http://www.covoiturage.fr

 

Parking : Parking, non gardé, situé en contrebas du rond-point situé devant la gare. Parking, non gardé, à droite sur l'avenue St Joseph, environ 200m après avoir laissé la gare à main gauche.  Eventuellement parking possible aux hôtels indiqués pour une arrivée la veille (à convenir avec l'hôtelier et uniquement si vous y dormez).

 

Si vous désirez arriver la veille ou rester après le séjour :

Adresse d'hébergement à proximité du point de rendez-vous :

• Hôtel** Lutetia (http://www.lutetialourdes.fr/index.html), 19 av. de la gare à Lourdes. Parking selon disponibilité. Tél : 05 62 94 22 85. Mail : info@lutetialourdes.fr

• Hôtel*** Beau Séjour (http://www.hotel-beausejour.com/fr/ index.php#index.php), 16 av. de la gare à Lourdes. Parking gratuit sécurisé dans le parc de l'hôtel; sur demande (en supplément) possibilité de prise en charge à l'aéroport avec navette privée de l'hôtel. Tél : 05 62 94 38 18. Mail : reservation@hotel-beausejour.com

 

Adresse d'hébergement à l'étape du premier soir (selon la formule choisie) :

Si vous désirez vous y rendre directement, prévenez-nous au plus tard 1 semaine avant le départ afin que le groupe ne vous attende pas inutilement au point de rendez-vous.

  •  
  •   Maison Lassalle C azaux, à Barèges, Tél : 05 62 92 68 27. Mail : j.lassalle- cazaux@wanadoo.fr
  • •Hôtel** de l'Alphée, à Barèges, Tél : 06 81 42 70 22. Mail : alphee.tourmalet@sfr.fr
  • Hôtel*** Le Central, à Barèges (65),Tél : 05 62 92 68 05. Mail : centralmail@orange.fr

 

Attention, il se peut que pour votre séjour nous ayons dû choisir un autre hébergement que celui mentionné ci-dessus; renseignez-vous auprès de nos bureaux quelques jours avant le départ.


Formalités

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.


Niveau

De 4 à 6 heures de marche par jour sur sentier, avec des dénivelés de 400 à 800
m.


Hébergement

Trois formules au choix :

  • En hôtel*** charmant et accueillant, chambres spacieuses très confortables, à la décoration et au design soignés. L'hôtel permet de profiter d'un joli coin salon, d'une terrasse bien exposée et d'un agréable petit jardin ; il est aussi équipé d'un spa chaleureux (accès payant à régler sur place). Chambre individuelle possible.
  • En hôtel** à l'accueil et aux chambres sympathique situé au centre de Barèges. Chambres doubles avec salle de bain. Chambre individuelle possible.
  • En chambres d'hôtes simples et chaleureuses. Ici, la qualité de l'accueil est un savoir-faire qui se transmet depuis plus 3 générations. Le petit déjeuner pourra être pris dans l'authentique cuisine pyrénéenne (uniquement de juin à debut septembre).

Les trois hébergements se situent à proximité des thermes.

Repas : En fonction de la répartition du groupe, quelle que soit la formule d'hébergement choisie, les repas du soir pourront être pris indifféremment soit à l'hôtel soit dans un restaurant du village à deux pas des hébergements. Nous pique-niquerons les midis.


Transferts internes

En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis. De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire. Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé seront assurés «tous risques» par nos soins.


Portage des bagages

Vous ne porterez que vos affaires de la journée.


Groupe

De 5 à 15 personnes


Encadrement

Par un accompagnateur en montagne diplômé d'état et spécialiste de la région.


Equipement individuel

CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT

Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations. Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des vêtements Outdoor. Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable calvaire !

Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de confort. Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce domaine aussi, proscrire le coton.

 

LES BAGAGES

Pour votre séjour, prévoyez :

• 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique. Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.

• 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

 

LES VETEMENTS

• 1 chapeau, ou casquette, ou foulard

• 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou

• 1 paire de gants chauds

• des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues

• 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)

• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche

• 1 pantalon de trekking solide et déperlant • 1 short ou short 3/4, confortable et solide

• des sous-vêtements

• 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)

• 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les thermes

• des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine

• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.

• 1 paire de guêtres (facultatif)

• des vêtements et chaussures confortables pour le soir

 

LE MATERIEL A EMPORTER

• 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac

• 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités • 1 paire de bâtons (facultatif)

• 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)

• 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique

• 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...) • 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée

• 1 couteau de poche pliant (type Opinel)

• pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)

• nécessaire de toilette

• boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)

•1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge) • des mouchoirs

• du papier toilette

• 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)

• 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile

• des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)

• appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

 

LA PHARMACIE

Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée

• vos médicaments habituels

• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence

• médicaments contre les troubles digestifs

• pastilles contre le mal de gorge

• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.

• pansements type Steri-Strip

• jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes

• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)

• pince à épiler

• petits ciseaux

• vitamine C

• pince à échardes

• gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")

INFOS REGION
Le cirque de Gavarnie :
Mondialement connu, le cirque de Gavarnie est un grand site pyrénéen. Cette muraille calcaire constituée de plusieurs gradins, est couronnée de sommets prestigieux dépassant les 3000 mètres, tel le Taillon ou le Marboré. La grande cascade, haute de plus de 400 mètres, est la septième au monde. De tous temps, Gavarnie a attiré nombre de poètes, peintres, aventuriers et autres amoureux de la nature. Même si le sentier menant au fond du cirque est particulièrement fréquenté durant la période estivale, le site n'en demeure pas moins incontournable, d'autant que de nombreux «chemins de traverses», que nous vous ferons découvrir, permettent d'admirer le cirque sous ses plus beaux aspects. Le voisin cirque de Troumouse mérite également le détour ; les dénivelés du cirque sont certes plus modestes, mais la circonférence est particulièrement importante.
 
La Réserve Naturelle du Néouvielle :
La Réserve Naturelle du Néouvielle, créée en 1935 sur une enclave de la commune de Vielle-Aure dans les Hautes Pyrénées, s'étend sur 2300 ha. Sur sa partie occidentale, elle jouxte le Parc National des Pyrénées, formant une extension de ce dernier. Le massif du Néouvielle est un secteur lumineux, qui jouit d'un microclimat relativement ensoleillé. Montagne granitique, le Néouvielle culmine à 3091 m. Son glacier a maintenant disparu, et il ne subsiste plus durant l'été, que quelques neiges éternelles qui se mirent dans les eaux émeraudes ou turquoises de ses innombrables lacs. C'est un lieu particulièrement agréable pour la randonnée, qui permet de découvrir des vallons uniques, d'une richesse naturelle exceptionnelle ; la réserve ne compte pas moins de 1000 espèces de plantes, dont une quinzaine protégées au plan national, autant d'invertébrés, et une centaine de vertébrés... Les paysages caractéristiques se composent de lacs, parfois entourés de pins à crochets, avec des sommets enneigés en arrière plan, mais aussi de pelouses, landes et éboulis. À chaque instant, c'est un nouvel émerveillement qui saisit le randonneur.
 
CARTOGRAPHIE
- Carte au 1/25000ème IGN Top 25, 1748 ET
- Carte au 1/25000ème IGN Top 25, 1748 OT
- Carte au 1/50000ème Bigorre, Parc National des Pyrénées (N4). Rando éditions.

BIBLIOGRAPHIE
- «Victor Hugo aux Pyrénées, ou la randonnée d'un poète » Ed. Randonnée Pyrénéennes.
- « Gavarnie», d'Antonin NICOL.

ADRESSES UTILES
Office de tourisme de Barèges ; tél. : 05 62 92 16 00

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