Jour 01 :
Programme classique
Accueil à Méaudre, un charmant village au
coeur des 4 Montagnes.
Jour 02 : Méaudre - Villard de Lans
Traversée de quelques des hameaux par val de Méaudre puis
enjambée vers celui de Lans. Une première étape de mise en jambes
par la Croix Chabaud, puis découverte du vallon de la Fauge de son
ruisseau, de sa cascade et de son l’alpage.
Longueur : 17 km
Dénivelée : + 750
m
Horaire : 5 h
Jour 03 : Villard de Lans- Lans en Vercors.
On vient chatouiller les sommets du Vercors pour en apprécier
l’ensemble, c’est l’ascension du pic St Michel. Belle récompense
avec une extraordinaire vue sur le massif de l’Oisans et en
enfilade vers le sud, la chaîne orientale du Vercors.
Longueur : 16
km
Dénivelée : + 1 000
m
Horaire : 6 h 30
ou
Longueur : 10 km
Dénivelée : + 600 m
Horaire : 5 h
Jour 04 : Lans en Vercors - Engins.
Journée progressive, entre feuillus et résineux, pour rejoindre,
plus haut, l’alpage de la Molière et son décor de rêve.
Exceptionnel panorama sur toutes les Alpes. Et pourquoi pas
s’offrir un lever de soleil sur le mont Blanc ? Avis aux amateurs.
Aujourd’hui, vous portez vos bagages.
Longueur : 14
km
Dénivelée : + 700
m
Horaire : 5 h
Jour 05 : Engins - Autrans.
Du GR, du vrai ! Où seuls piétons et chamois croisent leurs
chemins. Le sentier des Génisses vous mènera aux crêtes de la Sure
pour une vue plongeante sur la vallée de l’Isère. Aujourd’hui, vous
portez vos bagages.
Longueur : 17
km
Dénivelée : + 670
m
Horaire : 5 à 6 h
Jour 06 : Autrans - Rencurel.
Changement de vallée pour découvrir les Coulmes et la forêt
profonde par le grotte de la Ture et le Pas de Pertuzon. Véritables
ressources économiques, ces forêts étaient exploitées pour la
fabrication du charbon de bois. Aujourd’hui, vous portez vos
bagages.
Longueur : 19
km
Dénivelée : + 590
m
Horaire : 5 à 6 h
Jour 07 : Rencurel - Méaudre.
Des gorges au sommet par le chemin des Charbonniers, un décor varié
et une belle ascension vers le Gros Martel pour terminer votre
périple et le véritable « Tour des 4 Montagnes ».
Aujourd’hui, vous portez vos bagages.
À votre arrivée à Méaudre, possibilité de
profiter d’une agréable douche !
Longueur : 19
km
Dénivelée : + 1 100
m
Horaire : 6 h 30
ou
Longueur : 18
km
Dénivelée : + 1 000
m
Horaire : 6 h
Jour 1 :
Programme court 6 jours / 5 nuits
Accueil à Méaudre, un charmant
village au coeur des 4 Montagnes.
Jour 02 : Méaudre - Villard de Lans
Traversée de quelques des hameaux par val de Méaudre puis enjambée
vers celui de Lans. Une première étape de mise en jambes par la
Croix Chabaud, puis découverte du vallon de la Fauge de son
ruisseau, de sa cascade et de son l’alpage.
Longueur : 17
km
Dénivelée : + 750
m
Horaire : 5 h
Jour 03 : Villardde Lans- Lans en Vercors.
On vient chatouiller les sommets du Vercors pour en apprécier
l’ensemble, c’est l’ascension du pic St Michel. Belle récompense
avec une extraordinaire vue sur le massif de l’Oisans et en
enfilade vers le sud, la chaîne orientale du Vercors.
Longueur : 12
km
Dénivelée : + 1 000
m
Horaire : 6 h 30
ou
Longueur : 10
km
Dénivelée : + 600
m
Horaire : 5 h
Jour 04 : Lans en Vercors - Engins.
Journée progressive, entre feuillus et résineux, pour rejoindre,
plus haut, l’alpage de la Molière et son décor de rêve.
Exceptionnel panorama sur toutes les Alpes. Et pourquoi pas
s’offrir un lever de soleil sur le mont Blanc ? Avis aux amateurs.
Aujourd’hui, vous portez vos bagages.
Longueur : 14
km
Dénivelée : + 700
m
Horaire : 5 h
Jour 05 : Engins - Autrans.
Du GR, du vrai ! Où seuls piétons et chamois croisent leurs
chemins. Le sentier des Génisses vous mènera aux crêtes de la Sure
pour une vue plongeante sur la vallée de l’Isère. Aujourd’hui, vous
portez vos bagages.
Longueur : 17
km
Dénivelée : + 670
m
Horaire : 5 à 6 h
Jour 06 : Autrans - Méaudre
Un dernier point de vue sur la vallée de l’Isère et les plantations
de noyers depuis le Signal de Nave, pour rejoindre Autrans et
surprendre un entraînement de saut à ski au passage des
tremplins.
Aujourd’hui, vous portez vos bagages.
À votre arrivée à Méaudre, possibilité de profiter d’une
agréable douche !
Longueur : 19
km
Dénivelée : + 590
m
Horaire : 5 à 6 h
Complément de programme :
Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l’itinéraire indiqué, soit au niveau de l’organisation (problème de surcharge des hébergements, modification de l’état du terrain - éboulements, sentiers dégradés - météo, etc.). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort.
Accueil
Le jour 1 entre 17 h et 19 h au Gîte Arcanson, au hameau des Gaillardes, à Méaudre
Accès voiture :
Coordonnées GPS du gîte : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord
* depuis le Nord par Grenoble, prendre la sortie n°14 "St Egrève Le Fontanil, Sassenage" de l’autoroute A48. À la sortie au rond-point prendre à droite et traverser le barrage sur l'Isère jusqu'au prochain rond-point, faire 3/4 du tour du rond-point vers Sassenage et suivre la direction Villard de Lans par la D531. Avant Villard, à Lans en Vercors, prendre à droite direction Autrans par la D106. Passer le col de la Croix Perrin et redescendre. Au pied du col, prendre à gauche direction Méaudre. Le gîte de charme est à 1 km sur votre droite.
* depuis le Sud par Valence, prendre l’autoroute A49 pour Grenoble. Prendre la sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Suivez Villard de Lans (D 531) par les gorges de la Bourne. Aux Jarrands, à gauche par la D106 pour Méaudre. Traverser le village en direction de Grenoble. Faire 2 km, le Gîte est alors sur votre gauche, au hameau Les Gaillardes. Attention cet itinéraire est dévié à certaines périodes de l’année. Nous vous conseillons de rejoindre alors Grenoble par l’A49 et de suivre ensuite le descriptif Nord.
Info Routes au 08 92 69 19 77.
Accès Train + Bus :
Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Train / TGV pour Grenoble : Horaire disponible auprès de la SNCF sur http://www.oui.sncf ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site www.dbfrance.fr.
Bus pour Méaudre (ligne 5110 puis 5120 – arrêt Méaudre La Place). Ce bus est avec changement à Lans en Vercors selon la période.
Horaires à vérifier auprès auprès de la compagnie de Cars Transisère au 0 820 08 38 38 ou www.Transisere.fr
Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble (en 2019 : 5,90 € le trajet).
Pensez à nous communiquer l’horaire de votre bus, afin que nous soyons présents à votre arrivée.
Attention, sachez que le dernier bus de la journée est vers 19 h 15.
Au-delà, vous devrez faire appel à un taxi (45 km de course, onéreux : env. 100 €).
Dispersion
En fin d’après-midi le dernier jour.
Retour voiture :
Itinéraire inverse de celui de l’aller.
Retour bus + train :
Vous prenez un bus au départ de Méaudre pour rejoindre la Gare TGV de Grenoble.
Bus pour Grenoble (ligne 5120 puis 5110) .
Horaires disponibles auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38 ou www.transisere.fr.
Train / TGV au départ de Grenoble : horaires disponibles auprès de la SNCF sur http://www.oui.sncf ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site www.dbfrance.fr.
Hébergement avant et après la randonnée
Si vous désirez arriver la veille ou prolonger votre séjour dans le Vercors :
Pour cela, merci de réserver à l’avance.
Chambre collective, chambre de 2 avec salle d’eau ou salle de bains.
Niveau
Randonneur niveau 3 sur une échelle de 5 :
5 à 6 heures de marche
Itinéraire vallonné de 20 à 30 km
Ou itinéraire de montagne avec dénivelées de 600 à 800 m en montée et/ou en descente
Votre randonnée :
Dénivelée moyenne : 650 m Maximum : 1 000 m
Longueur moyenne : 15 km Maximum : 19 km
Horaire moyen : 5 h Maximum : 7 h
Hébergement
Gîtes, refuge et auberges de montagne. Petits dortoirs ou chambres.
Salles d’eau et WC parfois privatifs ou communs.
Prévoir un drap-sac (2 nuits ; location possible en option).
Repas :
Dîner et petit-déjeuner servis chauds.
Pique-nique :
La formule de base de ce séjour est en demi-pension.
Pour plus de tranquillité, nous vous conseillons d’opter pour l’option pique-nique.
Vous vous chargez vous-même de vos repas du midi Il est toujours possible d'acheter un pique-nique (à votre charge) dans les hébergements. Il suffit de le réserver de préférence l’avant-veille.
Sur ce cirucit, le ravitaillment en cours de parcours (commerces et boulangeries dans les villages) n’est pas possible tous les jours (J5 pour la formule courte, J6 pour la formule classique).
Portage des bagages
Vos bagages sont transportés pour les 3 premiers jours (jusqu’à Lans en Vercors). En fin de parcours, vous portez vos bagages et retrouverez le surplus que vous n’aurez pas pris avec vous à Méaudre.
Dans votre dossier de randonnée, vous trouverez des porte-étiquettes à mettre sur vos bagages. Ceux-ci contiennent la liste des hébergements de votre parcours. Ils permettent ainsi au transporteur d’acheminer vos bagages dans les différents hébergements de votre séjour.
Durant la semaine, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 10 kg.
Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, abords escarpés, etc.), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.
Avec un peu d’habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 – 10 kg, en effet :
- Les journées sont bien remplies, il est inutile d’amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d’arriver à lire un livre complet durant la semaine.
- Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l’hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
- Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.
- Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.
- Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage. Proscrire les pèse-personnes !!!!
- Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n’aurez pas besoin durant votre randonnée.
Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n’avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.
Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.
Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.
Groupe
À partir de 2 personnes.
Dossier randonne
Dans les 21 jours précédants votre départ et après réception du solde, nous vous adressons votre carnet de route (1 par groupe). Celui-ci comporte le topoguide, la feuille de route et les cartes tracées ou carto-guide (suivant parcours).
Nous consulter si vous souhaitez des dossiers et cartes supplémentaires : + 60 € le dossier.
Si votre inscription intervient à moins de 15 jours du départ, votre carnet de route vous sera remis sur place.
Equipement individuel
Pour vos bagages transportés, choisissez un sac souple (sac à dos ou sac de voyage en bon état). UN SEUL SAC PAR PERSONNE, pas de petit bagage en plus.
Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit d'ajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)
- 1 chapeau de soleil ou casquette.
- 1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
- 1 bonnet + 1 paire de gants légers (parfois, les sommets sont ventés et une petite épaisseur est la bienvenue pendant la pause casse-croûte),
- tee-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 jours de marche).
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
- 1 veste en fourrure polaire.
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.
- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
- 1 pantalon de trekking ample et confortable.
- 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex surtout au printemps ou à l'automne.
- 1 caleçon (peut être utilisé le soir à l’étape ou si vous avez opté pour la remise en forme).
- chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
- des sous-vêtements.
- 1 maillot de bain.
- 1 pantalon confortable pour le soir.
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Équipement :
- 1 sac à dos de 35/40 litres muni d’une ceinture ventrale.
- 1 drap-sac (« sac à viande »).
- 1 paire de lunettes de soleil.
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum).
- des vivres de course.
- 1 couteau de poche.
- 1 cuiller et une boîte plastique alimentaire (pour une portion de salade), si vous prévoyez de commander les pique-niques aux hébergements.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage).
- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement. ( elle n’est pas founie tous les soirs).
- papier toilette + 1 briquet.
- crème solaire + écran labial.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- appareil-photo, jumelles (facultatif).
- si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Pharmacie personnelle
- vos médicaments habituels.
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
- pastilles contre le mal de gorge.
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
- vitamine C.
- 1 pince à épiler.
- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains).
Pour vous contacter pendant le séjour : faites appeler aux heures de repas le 04 76 95 23 51
BIBLIOGRAPHIE :
• Le Parc Naturel Régional du Vercors a édité divers ouvrages sur la région, dont :
- Un magnifique recueil de photos sur la réserve des Hauts Plateaux, intitulé
“Vercors d’en haut”, commenté par Daniel Pennac, éditions Milan.
- Une riche collection sur des thèmes aussi variés que les routes du Vercors, la vie
monastique, les ours, les contes et légendes du pays...
- Un “ livre des enfants ”, avec dessins, photos pour mieux faire comprendre à nos
Enfants la richesse du Vercors (sa formation géologique, la faune, la flore,
L’architecture...). Titre de cet ouvrage : “ Dis, raconte-moi le Vercors ”.
• Pour une approche plus générale du Vercors, consultez le guide de François Ribard « À la découverte du Vercors » éditions Glénat.
• Enfin, l'association d'Histoire locale de Lans en Vercors a édité, à ce jour, 4 numéros des
Cahiers du Peuil, dans une collection intitulée “ Jadis, au pays des Quatre Montagnes ” :
vous y découvrirez la vie et les anecdotes d'un passé qui n'est pas si loin dans le temps...
CARTOGRAPHIE
IGN Top 25, 3235 OT, 3236 OT.
ADRESSES UTILES
- Sites Internet : www.pnr-vercors fr www.vertacoo.com
www.planete-vercors.com www.vercors.com
- Parc du Vercors, à Lans en Vercors : tel 04 76 94 38 29.
MODIFICATION DE RESERVATION : ATTENTION !
Une fois la réservation effectuée, toute modification (type de chambre, date de départ, nombre de personnes, type de prestation…) entraînera des frais de dossier (50 €).
